[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 7«124567»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Рефреш (по новому)
Рефреш
чикистДата: Пятница, 13.12.2013, 11:46 | Сообщение # 76
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
Поздравляю всех с АНДРЕЕМ))))))
много не пейте))))
 
ЧувакДата: Пятница, 13.12.2013, 12:41 | Сообщение # 77
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата чикист ()
много не пейте))))



:-)
 
чикистДата: Четверг, 26.12.2013, 12:52 | Сообщение # 78
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
АУУУУ )))))
 
ЧувакДата: Четверг, 26.12.2013, 14:05 | Сообщение # 79
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата чикист ()
АУУУУ )))))

Да тут все, притаились просто. Как сам?


:-)
 
чикистДата: Четверг, 26.12.2013, 14:08 | Сообщение # 80
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
был в отпуске 10 дне в Карпатах- БОМБА
ну конечно не обошлось без минусов ( спиртное))))))))
 
чикистДата: Воскресенье, 05.01.2014, 17:47 | Сообщение # 81
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
Всем привет.
с 02.01. полный отказ от спиртного !!!!!!!
 
yamaykaДата: Понедельник, 06.01.2014, 02:35 | Сообщение # 82
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата чикист ()
Всем привет. с 02.01. полный отказ от спиртного !!!!!!!
да... конечно...)
в любом случае, стремление похвально


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
чикистДата: Понедельник, 06.01.2014, 14:07 | Сообщение # 83
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
))))))
и на том спасибки)))))
 
чикистДата: Воскресенье, 12.01.2014, 19:20 | Сообщение # 84
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
отказ переносится на 13.01)))))))))))
 
PIRATДата: Воскресенье, 12.01.2014, 19:36 | Сообщение # 85
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
чикист, слабак))
 
KroterrДата: Воскресенье, 12.01.2014, 22:21 | Сообщение # 86
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Цитата чикист ()
с 02.01. полный отказ от спиртного !!!!!!!

Цитата чикист ()
отказ переносится на 13.01)))))))))))


Так часто работать в отказ вредно для нс.
 
чикистДата: Воскресенье, 12.01.2014, 22:53 | Сообщение # 87
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
да не слабак((((
просто в падло біло сидеть все праздники на кампоте)))))
 
micsturaДата: Понедельник, 13.01.2014, 00:20 | Сообщение # 88
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
Когда отжимаешься клади ноги на кровать. И нагрузка побольше и на пальцы ног давления нет. Давление приходится на голень. У меня боль суставов пальцев на руках. Отложение солей. Разминаю через боль и она проходит. Если у тебя боль из-за сосудов это не поможет.

Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
ЧувакДата: Понедельник, 13.01.2014, 12:04 | Сообщение # 89
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата чикист ()
отказ переносится на 13.01

Это "старый новый год" чтоли? Хренасе, повод "не отказаться"

Если на то пошло:
14 января Обрезaние Господне
14  января День трубопроводных войск России
14 января Старый Новый Год (поздравления со старым новым годом)
17 января День детских изобретений
19 января Святое Богоявление - Господне Крещение (поздравления с крещением)
20 января День делопроизводственной службы
20 января День супруга в Исландии
21 января День инженерных войск в России (поздравления с днем инженерных войск)
21 января Всемирный день объятий (поздравления)
22 января День дедушки в Польше
25 января День российского студенчества (поздравления с днем студентов)
25 января День штурмана ВМФ РФ
26 января Всемирный день таможенника (поздравления с днем таможни)
27 января Снятие Ленинградской блокады (1944 год)
27 января День памяти жертв Холокоста (1945 год)
27 января День печати МВД
28 января Международный день мобилизации против ядерной войны (поздравления с днем мобилизации против ядерной войны)
29 января День работников пожарной охраны Украины (поздравления с днем работника пожарной охраны)
30 января Всемирный день помощи больным проказой
31 января День рождения русской водки !!!

... Нет повода не выпить  biggrin


:-)

Сообщение отредактировал Чувак - Понедельник, 13.01.2014, 12:08
 
чикистДата: Понедельник, 13.01.2014, 14:08 | Сообщение # 90
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
))))))))))))))))))))))))))))))
я с Украины )))))))
спорт-зал просто до 14 закрыли((((
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Рефреш (по новому)
Страница 6 из 7«124567»
Поиск: