[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 10«125678910»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » ShoCK (Ты вник в мой ДНЕВНИК))
ShoCK
yamaykaДата: Воскресенье, 12.05.2013, 21:07 | Сообщение # 91
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
И мы) Вот от количества дождей летом и будет отчасти зависеть урожай, думаю...

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
ShoCKДата: Понедельник, 13.05.2013, 15:55 | Сообщение # 92
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Ребят, стоит ли делать становую в возрасте, когда еще не полностью развит скелет... (Рост идет, организм растет...)
Или же наоборот этим нужно заниматься?Боюсь только всяких травм...


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
RegulusДата: Понедельник, 13.05.2013, 15:59 | Сообщение # 93
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Занимайся, только за техникой следи. Сильная спина никогда не помешает.
 
natmakar53Дата: Понедельник, 13.05.2013, 16:57 | Сообщение # 94
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Репутация: 6
Статус: Offline
Regulus, согласен с тобой
 
ShoCKДата: Понедельник, 13.05.2013, 21:25 | Сообщение # 95
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
пацаны, кто сталкивался с такой проблемой...
в общем, в последнее время помехи какие-то в глазах.
вот сижу читаю учебник...если света нет - помехи как-будто...
на улице все прекрасно, а в помещении без света- ппц


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
SkorpionДата: Понедельник, 13.05.2013, 22:10 | Сообщение # 96
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
ShoCK, без света вообще вредно читать, зрение испортишь! Наверное это и происходит, что помехи какие-то...

Я не люблю, когда наполовину.
 
powercooolДата: Вторник, 14.05.2013, 01:04 | Сообщение # 97
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
ShoCK, помехи? антенну поправь, а если серьезно Skorpion, прав читать нужно при хорошей освещенности

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
ShoCKДата: Суббота, 18.05.2013, 20:14 | Сообщение # 98
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Ребят, помогите составить утреннею кардио-тренировку (кто в этом разбирается)
Лучше натощак бегать или сначала поесть?
Слышал что надо определенный пульс соблюдать или это не так?
Еще то, что легко бежать, а потом ускоряться, и так несколько раз.


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
SpyformДата: Суббота, 18.05.2013, 20:16 | Сообщение # 99
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
ShoCK, ты с целями определись, и подумай надо тебе сердце беречь или тебе на него плевать.

Лень? Не ,не слышал.
 
ShoCKДата: Суббота, 18.05.2013, 20:18 | Сообщение # 100
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Spyform, так, кардио и тренирует сердце.

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
SpyformДата: Суббота, 18.05.2013, 20:20 | Сообщение # 101
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
ShoCK, так ты сам тогда всё знаешь. Зачем спрашиваешь что-то?  smile

Лень? Не ,не слышал.
 
ShoCKДата: Суббота, 18.05.2013, 20:22 | Сообщение # 102
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Spyform, так, я хочу утвердиться, что верна моя информация  и услышать продвинутых в этой области людей wink

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year


Сообщение отредактировал ShoCK - Суббота, 18.05.2013, 20:22
 
KEP_VLADДата: Суббота, 18.05.2013, 22:13 | Сообщение # 103
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
ShoCK, ну я не очень продвинтый,но по бегу могу что-то подсказать.Какие цели ? Увеличение УОК(ударный обьем крови ? Скорость ? На какой дистанции хочешь бегать ?

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
ShoCKДата: Понедельник, 20.05.2013, 18:00 | Сообщение # 104
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Пацаны, посмотрите новый видос от Deny Montana с Украины. Мотивирует.

Вот, на  2:34 на пояснице кубики что ли?Или это там поясница накачана?
Великолепно, без слов)


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
yamaykaДата: Вторник, 21.05.2013, 11:50 | Сообщение # 105
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Спинной пресс) Я до сих пор так и не понимаю, это признак силы или наоборот признак слабости

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » ShoCK (Ты вник в мой ДНЕВНИК))
Страница 7 из 10«125678910»
Поиск: