[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 10«1234910»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » ShoCK (Ты вник в мой ДНЕВНИК))
ShoCK
yamaykaДата: Четверг, 25.04.2013, 17:58 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
yamayka, Из эктоморфов не знаю кто предпочитает выносливость без набранного веса
  Я бы не отказался быть худым и сильным) Но не всем это дано, есть влияние кучи факторов, включая генетику) Был тут форумчанин Leon, у нас с ним одна комплекция, но силовые показатели - небо и земля. А пока доберусь до таких же - не факт, что останусь в этом же весе. Есть юзер xabarih, тоже относительно стройный парень, но с большими силовыми показателями на турнике. Его сила, помноженная на небольшой вес (относительная сила) дает возможность выполнять ему сложнейшие элементы. А кому по какому пути пойти - каждый выбирает сам)


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Четверг, 25.04.2013, 17:59 | Сообщение # 17
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
KEP_VLAD, Ну, да, есть все же такие люди
  мне масса нафиг не нужна) ну зачем он ?? Чтобы девушки хотели или че ?? Я считаю, что лучше быть сильным и выносливым,а все остальное пустяки. ИМХО. Да и в 15 лет ты массу заметно не наберешь ...


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
ShoCKДата: Четверг, 25.04.2013, 18:21 | Сообщение # 18
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
KEP_VLAD, Тут дело вкуса

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
KEP_VLADДата: Четверг, 25.04.2013, 19:00 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
KEP_VLAD, Тут дело вкуса
+10500 каждому свое


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
ShoCKДата: Пятница, 26.04.2013, 14:54 | Сообщение # 20
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
KEP_VLAD, на вкус и цвет товарищей нет  happy

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
ShoCKДата: Воскресенье, 05.05.2013, 16:28 | Сообщение # 21
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
УРААААААААААА!!!У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ВЫХОД НА 2. ДОЛГОЕ ВРЕМЯ УМЕЛ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО НА ПРАВУЮ, А НА ЛЕВУЮ НЕТ.
ПОТОМ СТАЛ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО БАЗУ И ЗАБИЛ.
А СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛСЯ!!!!!!!!!!!!!!
Я СЧАСТЛИВ ПАЦАНЫ!!!!


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
azamatДата: Воскресенье, 05.05.2013, 16:51 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Репутация: 56
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
УРААААААААААА!!!У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ВЫХОД НА 2

Поздравляю! 
а чо записи в дневнике не ведешь то?
 
ShoCKДата: Воскресенье, 05.05.2013, 16:58 | Сообщение # 23
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата (azamat)
Поздравляю!  а чо записи в дневнике не ведешь то?
Спасибо, да как-то забываю)


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
ShoCKДата: Воскресенье, 05.05.2013, 17:00 | Сообщение # 24
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Вот фото, извиняйте за качество biggrin
Скоро на кэнок накоплю - будет норм
Занимаюсь с нуля примерно 11 месяцев
http://s48.radikal.ru/i120/1305/58/eeabad6f4b9f.jpg


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
ShoCKДата: Воскресенье, 05.05.2013, 17:06 | Сообщение # 25
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Руки после сегодняшнего дня
http://s41.radikal.ru/i093/1305/b5/b58904e6cfe7.jpg


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
yamaykaДата: Воскресенье, 05.05.2013, 18:18 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
у меня мозоли больше,   но не такие покраснения на ладонях)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
ShoCKДата: Воскресенье, 05.05.2013, 20:48 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
у меня мозоли больше,   но не такие покраснения на ладонях)
больно ппц + мешают делать выходы...теперь отдыхаю 2 дня


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
SpyformДата: Воскресенье, 05.05.2013, 22:14 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Нафиг надо, я уже давно без перчаток не занимаюсь, ну только когда элементы пробую или висы, снимаю чтобы хват был сильнее, а так руки похеришь, у меня мазоли проходили пол года.

Лень? Не ,не слышал.
 
ShoCKДата: Понедельник, 06.05.2013, 11:50 | Сообщение # 29
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
Нафиг надо, я уже давно без перчаток не занимаюсь, ну только когда элементы пробую или висы, снимаю чтобы хват был сильнее, а так руки похеришь, у меня мазоли проходили пол года.
Да, я бы тоже в перчатках занимался, пробовал, но хват ослабляется ппц...


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
ShoCKДата: Понедельник, 06.05.2013, 11:51 | Сообщение # 30
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
В среду бегу на соревнованиях с пацами 15 км.
Есть какие-нибудь советы?  biggrin
Говорят нужно горячий чай пить.


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » ShoCK (Ты вник в мой ДНЕВНИК))
Страница 2 из 10«1234910»
Поиск: