[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Кто сколько жмет?)
Кто сколько жмет?)
ShoCKДата: Вторник, 05.03.2013, 20:35 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Мне, лично хвастаться нечем))
Вес 65, рост ~175 жму 67 на раз))


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
barsukДата: Вторник, 05.03.2013, 21:10 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
ShoCK, ну и жмеш ты 67 и что? Если бы ты подтягивался 67 раз... А так хвастаца нечем.
 
SerperatorДата: Вторник, 05.03.2013, 21:18 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Цитата (barsuk)
ShoCK, ну и жмеш ты 67 и что? Если бы ты подтягивался 67 раз... А так хвастаца нечем.
То есть по твоей логике надо создавать тему, когда жмёшь больше сотки?))Вполне нормальный результат у ShoCK!
P.S У меня вообще странные показатели в жиме))60 на 5 на наклонной и 50 на 10 на горизонтальной)))
Вес опять 59кг, рост 173 чтоли))


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
 
PIRATДата: Вторник, 05.03.2013, 21:25 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
как дойду до рабочего веса 100кг,так и скажу сколько жму))
 
underchronosДата: Вторник, 05.03.2013, 21:48 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
PIRAT, +1)

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
SGUARTДата: Среда, 06.03.2013, 00:53 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Груди жму. Только их. Уже надоело sad
А по теме, в школе 87 на 3 жал. В ноябре 85 вроде на пару раз. Сейчас хз. Наверно очень мало sad Студент епт sad
 
SpyformДата: Среда, 06.03.2013, 02:10 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
80 как-то выжал один раз, свой вес 78

Лень? Не ,не слышал.
 
AndreyyДата: Среда, 06.03.2013, 02:47 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
Рабочий вес 67 , хочу к лету свой вес выжать 75
 
underchronosДата: Среда, 06.03.2013, 06:58 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
А если серьезно, был результат 87.5 кг на пять раз. При весе 76 кг. Сейчас вес 77.5кг Через пару недель надеюсь на 90кгX5. Но пока все это очень мало wacko К концу года надеюсь на рабочие 100 кг.

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Среда, 06.03.2013, 07:01
 
RegulusДата: Среда, 06.03.2013, 17:02 | Сообщение # 10
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Узким хватом 100х3
 
likaДата: Среда, 06.03.2013, 17:14 | Сообщение # 11
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
кстати да: а кто каким хватом жмет? у меня средним рабочий 80, а широким максимум 75 на раз
 
SpyformДата: Среда, 06.03.2013, 17:30 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
я только широким жму

Лень? Не ,не слышал.
 
underchronosДата: Среда, 06.03.2013, 19:05 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Я тоже тока широким.

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
ShoCKДата: Среда, 06.03.2013, 19:38 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Только широкий, только хардкор))

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
DELДата: Пятница, 08.03.2013, 13:54 | Сообщение # 15
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
предпочитаю средний хват. мне так комфортней да и плечи целее будут имхо.

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Кто сколько жмет?)
Страница 1 из 212»
Поиск: