[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 45 из 133«124344454647132133»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Spyform (Тренировки только с собственным весом.)
Spyform
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:37 | Сообщение # 661
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, короче организм требует сладкого, сахара 5 ложек biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:44 | Сообщение # 662
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Да печенье овсяное, сахара минимум, всё без химии и не очень сладкое, так побаловать можно себя раза 2 в неделю, сейчас тем более фруктов нету дома)

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:47 | Сообщение # 663
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, я уже ни сахара не соли месяцев 5 не употребляю ( надо купить йодированную морскую соль). Включил в питание много фруктов яблоки, апельсины, бананы. В печенье овсяном маргарин очень вреден.

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog

Сообщение отредактировал powercoool - Воскресенье, 28.04.2013, 23:48
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:53 | Сообщение # 664
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, печенья много разного, я если покупаю то по минимуму всего. А забыл, я жареное уже не ел недели две, сейчас подсел на варёные овощи (брокколи, спаржа, цукини, морква) + курица из духовки или рыба варёная. Мне очень нравится, ем без соли, так-же взял за моду салат делать, свеж. огурец+сельдерей+кориандр свежий,укроп,зелёный лук+ оливковое масло, ваще супер) ну благо я повар, и всё под рукой) ну это я так чёто решил отписать чем я питаюсь) когда мясо не ем, не чувствую упадка сил или ещё чего либо. Всё супер)

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:57 | Сообщение # 665
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, я мясо тоже не ем и нормально). Хорошие продвижения в плане питания, в этом и вся ценность нашего общения -обмен информацией.

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:01 | Сообщение # 666
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, последние время мясо хочется есть всё реже и реже)) не знаю почему)) без него как то легче желудку реально, очень редко курицу ем или рыбу)

Лень? Не ,не слышал.
 
LuciferДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:02 | Сообщение # 667
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
когда мясо не ем, не чувствую упадка сил или ещё чего либо
Мы тебя теряем fear
 
powercooolДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:03 | Сообщение # 668
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, молодец smile

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:06 | Сообщение # 669
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Lucifer, шутки шутками, а организм не обманешь, на работе при всём изобилие выбора еды.

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:09 | Сообщение # 670
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, хотя рыбу надо включать в рацион, как ты и делаешь

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
LuciferДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:20 | Сообщение # 671
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Да это всё понятно,если много двигаться,организм требует лёгкой пищи,я когда бегал по 10-15 км утром тоже к мясу прохладно относился,только вот с чего ты свои мышцы будешь строить\залечивать,с морковки с сельдереем?Так что выбирай приоритеты,хочешь силу-питайся правильно.
 
SpyformДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:21 | Сообщение # 672
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Lucifer, так я не билдер, я турникмен, я могу быть дрыщём но уметь всё на турнике  smile

Лень? Не ,не слышал.
 
LuciferДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:27 | Сообщение # 673
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Жаль только что арганизьму твоему глубоко фиолетово турникмэн ты,или сумоист,физиология,брат,штука упрямая.Не обязательно жрать в три горла,но разумный минимум маст хэв yes .
 
SpyformДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:35 | Сообщение # 674
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Lucifer, так я просто не углубляюсь во все эти темы, я ем что хочу и когда хочу, при этом у меня растут показатели и чистая мм, я не жирнею, у меня ускоренный метаболизм, мясо я есть бросать не собираюсь, просто в данный момент мне его хочется меньше, но хочется. Так что не волнуйся брат!

Лень? Не ,не слышал.

Сообщение отредактировал Spyform - Понедельник, 29.04.2013, 00:36
 
LuciferДата: Понедельник, 29.04.2013, 00:45 | Сообщение # 675
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Ааа,ну тогда ты просто "хороший охотник на диете" ok ,просто чрезмерное увлечение растительной пищей может откатить тебя в силовых и это само по себе тоже ни хорошо ни плохо,просто я так понимаю,что у тебя в планах прогресс в силе,а не попытки при жизни достигнуть нирваны angel .
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Spyform (Тренировки только с собственным весом.)
Страница 45 из 133«124344454647132133»
Поиск: