[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 44 из 133«124243444546132133»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Spyform (Тренировки только с собственным весом.)
Spyform
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:16 | Сообщение # 646
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, тренировка с адреналином, сторож не подходил позаниматься. У вас что школы забором обнесены? У нас нет таких прелестей

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:18 | Сообщение # 647
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, да забором, все школы, стадионы и площадки строят типо на деньги школ, вот и че им давать кому-то бесплатно там заниматься. Сторожа нет там.  smile

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:21 | Сообщение # 648
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, а у нас хоть и мало площадок но без заборов. РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:30 | Сообщение # 649
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, так у нас все площадки без заборов)) а те что на территории школ только, точнее лицеев.

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:32 | Сообщение # 650
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, а у нас вообще нет заборов biggrin да и площадки другие, тогда зачем через заборы лазиешь?

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:38 | Сообщение # 651
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, я люблю разнообразие  biggrin мне конкретно это турники больше всего нравятся, и ветра там не бывает)

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 00:42 | Сообщение # 652
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, в поисках приключений biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 22:54 | Сообщение # 653
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Сегодня футбол был, 3 час игры, 7 км набегано, 1500 калорий сожжено, взвесился - 79 кг, ушёл ещё ё кг. Чуствую что перестал есть сладкое, и сахар вообще, также мало мяса, 2 раза в неделю ел, в основном овощи и фрукты, так хочется организму, уже соскучился по мясу, вес идеальный для меня. Плюс стал больше бегать, в футбол играть и велосипед теперь, плюс чаще стал тусить, там тоже около 3000 калорий сжигаю за ночь.  smile

и бонус  biggrin



Лень? Не ,не слышал.
 
LuciferДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:01 | Сообщение # 654
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
и бонус
Племяха,штоле?У мну тоже такое сокровище,только уже 6 лет/30 кг,я с ней турецкий подъём делал crazy и на скакалке прыгал с ней на плечах,хороший снаряд,только сначала догнать нужно...
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:06 | Сообщение # 655
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Luciferlol догнать, да племяха) 4 года))

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:23 | Сообщение # 656
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, стремительно начал худеть?

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:28 | Сообщение # 657
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, да, есть какие либо предположения? Кроме того что креатин перестал пить и жрать в 4 раза меньше))

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:29 | Сообщение # 658
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, ты подсознательно худеешь?

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:35 | Сообщение # 659
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, ну есть такое, меня как будто переклинило что надо жир с живота согнать, а то пресс не видно вообще  biggrin
Но я думаю это не надолго, вот сейчас я сьел творожный крем, какао творог, 0.5 молока, 100 грамм вафель и уже чайник кипит, буду чай пить с печеньем.  biggrin


Лень? Не ,не слышал.
 
yamaykaДата: Воскресенье, 28.04.2013, 23:37 | Сообщение # 660
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
вот сейчас я сьел творожный крем, какао творог, 0.5 молока, 100 грамм вафель и уже чайник кипит, буду чай пить с печеньем.
  отлично худеешь, брат)


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Spyform (Тренировки только с собственным весом.)
Страница 44 из 133«124243444546132133»
Поиск: