[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 21 из 133«121920212223132133»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Spyform (Тренировки только с собственным весом.)
Spyform
powercooolДата: Среда, 20.03.2013, 17:00 | Сообщение # 301
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, ты там аккуратней до боли то

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SerperatorДата: Среда, 20.03.2013, 17:08 | Сообщение # 302
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Пипец...Spyform....Как Чувак сказал :ужасно обидно...Выздоравливай давай. И до жёсткого отказа не действуй там!

Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
 
SpyformДата: Среда, 20.03.2013, 17:17 | Сообщение # 303
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Ну спину я вообще особо трогать не буду. Дома буду гимнастику делать, а вот грудь, трицепс , завтра попробую.

Лень? Не ,не слышал.
 
LopaДата: Среда, 20.03.2013, 17:25 | Сообщение # 304
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 619
Репутация: 69
Статус: Offline
оч. хорошо, что обошлось без перелома. искренне рад за тебя. остальное заживет, зато нормальный опыт получил smile

http://www.youtube.com/channel/UCa7BK2PBW28FfJYWrkmRfnw
 
SpyformДата: Среда, 20.03.2013, 17:51 | Сообщение # 305
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Lopa, опыт да  smile стрёмно, я уж подумал о суициде, жить без турников не смогу

Лень? Не ,не слышал.
 
LopaДата: Среда, 20.03.2013, 17:55 | Сообщение # 306
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 619
Репутация: 69
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
я уж подумал о суициде
ну это совсем зря - так сразу взять и сдаться. а бывает и так - http://www.turnik.org/forum/22-2270-1


http://www.youtube.com/channel/UCa7BK2PBW28FfJYWrkmRfnw
 
powercooolДата: Среда, 20.03.2013, 18:02 | Сообщение # 307
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Я помню был на форуме один парнишка которыл начал заниматься на ТБ а потом через какое то время попал в аварию и пришлось оставить тренировки.

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
azamat1999Дата: Среда, 20.03.2013, 18:21 | Сообщение # 308
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 235
Репутация: 10
Статус: Offline
Spyform, хорошо, что обошлось:)
и вот мне зачем, то кажется, что те спортсмены у которых быстрый прогресс в упражнениях, обязательно получают травму и приходится на время забрасывать тренировки:(
 
yamaykaДата: Среда, 20.03.2013, 18:34 | Сообщение # 309
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Вот у меня никакого прогресса и никаких болезней и травм biggrin Вспомнил какую-то цитату из пацанских пабликов, типа "жизнь ломает сильных, слабых не ломает - они и так на коленях"

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
LuciferДата: Среда, 20.03.2013, 19:45 | Сообщение # 310
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Ну вот,все хорошо что хорошо кончается,растяжение-фигня,до свадьбы заживет yes

Цитата (Spyform)
Один одно говорит, второй полностью всё опровергает и третий вообще ничего не знает.
Мну врачи тоже запрещают железо,да и насрать  fudge .
Подтягивайся на технику-как в полиатлоне,подлечишься-максимум взлетит  v .
 
SkorpionДата: Среда, 20.03.2013, 23:48 | Сообщение # 311
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Spyform, радует, что без перелома обошлось. Скорейшего выздоровления тебе wink

Я не люблю, когда наполовину.
 
KEP_VLADДата: Четверг, 21.03.2013, 00:02 | Сообщение # 312
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Spyform, давай братан выздоравливай ми тебя скоро ждем в строю wink

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
SpyformДата: Четверг, 21.03.2013, 00:05 | Сообщение # 313
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
уже завтра брусья на макс

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Четверг, 21.03.2013, 00:53 | Сообщение # 314
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform,
Цитата
уже завтра брусья на макс 

вот это спортсмен я понимаю smile


Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Четверг, 21.03.2013, 00:56 | Сообщение # 315
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, дык я 8 дней отдыхал... постараюсь аккуратно biggrin

Лень? Не ,не слышал.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Spyform (Тренировки только с собственным весом.)
Страница 21 из 133«121920212223132133»
Поиск: