[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 35 из 121«123334353637120121»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Skorpion
Skorpion
JguarikДата: Пятница, 19.07.2013, 22:34 | Сообщение # 511
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 112
Репутация: 5
Статус: Offline
Skorpion, поздравляю бро hands
 
LopaДата: Пятница, 19.07.2013, 22:55 | Сообщение # 512
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 619
Репутация: 69
Статус: Offline
Skorpion, искренне поздравляю. Желаю, чтобы жена стала для тебя мотивацией №1 для достижения поставленных целей как в жизни, так и в спорте. совет да любовь smile

http://www.youtube.com/channel/UCa7BK2PBW28FfJYWrkmRfnw
 
LopaДата: Пятница, 19.07.2013, 22:56 | Сообщение # 513
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 619
Репутация: 69
Статус: Offline
http://www.supertosty.ru/cards/svadebnie_otkrytki/svadba_18_jpg.html

http://www.youtube.com/channel/UCa7BK2PBW28FfJYWrkmRfnw
 
ЧувакДата: Суббота, 20.07.2013, 11:33 | Сообщение # 514
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Присоединяюсь к поздравлениям! Желаю много-много счастья!

:-)
 
SkorpionДата: Суббота, 20.07.2013, 19:35 | Сообщение # 515
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Спасибо мужики! Очень приятно!!!  smile

20 июля.
Отжимания от турника на одной руке(на каждой) - 2.
Отжимания на брусьях(без остановок) 26,22,20,16,16.


Я не люблю, когда наполовину.
 
KEP_VLADДата: Суббота, 20.07.2013, 20:14 | Сообщение # 516
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Skorpion, чуть припоздал, но все же поддерживаю все выше сказанное.Счастья вам !!!  booze

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
SkorpionДата: Суббота, 20.07.2013, 21:40 | Сообщение # 517
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
KEP_VLAD, спасибо! smile

Я не люблю, когда наполовину.
 
SkorpionДата: Суббота, 20.07.2013, 21:43 | Сообщение # 518
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Прикрепления: 1959724.jpg(114Kb)


Я не люблю, когда наполовину.
 
yamaykaДата: Суббота, 20.07.2013, 22:43 | Сообщение # 519
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
присоединяюсь к поздравлениям)

C.T.I.?


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Суббота, 20.07.2013, 22:43
 
PIRATДата: Понедельник, 22.07.2013, 09:04 | Сообщение # 520
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Поздравляю!!!!ехххуххууу!!!! hands booze cake holiday xmas
Полюбому жену из загса на одной руке выносил)) два раза по 4 ступеньки на каждую руку))
 
azamatДата: Понедельник, 22.07.2013, 12:43 | Сообщение # 521
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Репутация: 56
Статус: Offline
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!)))))))))))))
 
SkorpionДата: Понедельник, 22.07.2013, 19:30 | Сообщение # 522
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Парни, спасибо большое!!! biggrin
yamayka, неа, настоящий CTI ещё никто не повторял. А это просто упрощённое подобие)))
PIRAT, да я её вообще там не носил biggrin Но ты классно написал)))

22 июля.

18:00
Подтягивания(+32кг) 6,6,6,5,5.
Вис на средних пальцах - 34 сек.


Я не люблю, когда наполовину.
 
PIRATДата: Понедельник, 22.07.2013, 22:12 | Сообщение # 523
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Skorpion, ну еще значит будешь носить))
 
ЧувакДата: Вторник, 23.07.2013, 06:53 | Сообщение # 524
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
C.T.I.?
Это как на фотке, только без упора ногами в стену? Или без хвата за турник ?  lol


:-)
 
KEP_VLADДата: Вторник, 23.07.2013, 10:30 | Сообщение # 525
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Чувак, почитай об таком человеке как Джаспер Бенинкас и сразу все поймешь.

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али




Сообщение отредактировал KEP_VLAD - Вторник, 23.07.2013, 11:01
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Skorpion
Страница 35 из 121«123334353637120121»
Поиск: