[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 26 из 121«122425262728120121»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Skorpion
Skorpion
landДата: Суббота, 08.06.2013, 20:27 | Сообщение # 376
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Skorpion, Не ты один почувствовал это воссоединение  biggrin )
 
SkorpionДата: Суббота, 08.06.2013, 21:14 | Сообщение # 377
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
land, а ты тоже что ли под дождь попал?  biggrin

Я не люблю, когда наполовину.
 
landДата: Суббота, 08.06.2013, 22:03 | Сообщение # 378
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Skorpion, ну да)) пара подходов оставалась и дождь как ливанул)) biggrin Пришлось под диким ливнем тренироваться.
 
SpyformДата: Воскресенье, 09.06.2013, 00:51 | Сообщение # 379
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
landSkorpion, будите стебаться но я на пятничной тренировке сам на 5ом круге в ливень попал, и не уйти уже осталось 1 круг, и в итоге как мужик с каменным лицом тренил в ливень :)))

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Воскресенье, 09.06.2013, 01:37 | Сообщение # 380
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
land, Spyform, настенные турники и брусья для дома, вот ваш выход из ситуации biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Воскресенье, 09.06.2013, 01:39 | Сообщение # 381
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, как будто мне дождь помешал))) наоборот + 10 к силе воли.

Лень? Не ,не слышал.

Сообщение отредактировал Spyform - Воскресенье, 09.06.2013, 01:39
 
powercooolДата: Воскресенье, 09.06.2013, 01:48 | Сообщение # 382
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, да ты суров angry

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SkorpionДата: Воскресенье, 09.06.2013, 11:17 | Сообщение # 383
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
landSpyform, мужикам не страшны никакие ливни! biggrin powercoool, у них же по моему есть дома biggrin У Spyform в квартире, у land во дворе, но всё же дома можно сказать smile

Я не люблю, когда наполовину.
 
SkorpionДата: Понедельник, 10.06.2013, 20:08 | Сообщение # 384
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
10 июня.

18:00
Подтягивания(+32кг) 5,5,5,5,6.
Последний 6-ой подход без веса(без остановок) - 22.
- Тренировка прошла отлично! Прогресс появился и я очень рад smile


Я не люблю, когда наполовину.
 
SkorpionДата: Вторник, 11.06.2013, 18:32 | Сообщение # 385
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
11 июня.

17:00
Отжимания на брусьях(+41кг) 5,5,5,5,5.
Последний 6-ой подход(+8кг)(без остановок) - 20.
- Тренировка прошла отлично! Всё хорошо))


Я не люблю, когда наполовину.
 
SpyformДата: Среда, 12.06.2013, 01:32 | Сообщение # 386
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
Skorpion, вот из тех кто с весом занимается, только за тобой слежу, не знаю почему, чёткий ты походу))))

Лень? Не ,не слышал.
 
SkorpionДата: Среда, 12.06.2013, 10:08 | Сообщение # 387
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Spyform, может потому, что я в удовольствие занимаюсь. Сделал свои подходы и всё, тренировка окончена smile

Я не люблю, когда наполовину.
 
SpyformДата: Среда, 12.06.2013, 10:45 | Сообщение # 388
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
Skorpion, это загадка, видимо человек ты хороший просто!

Лень? Не ,не слышал.
 
SkorpionДата: Среда, 12.06.2013, 11:03 | Сообщение # 389
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Spyformshy

Я не люблю, когда наполовину.
 
SkorpionДата: Среда, 12.06.2013, 18:53 | Сообщение # 390
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
12 июня.

17:00
Понятия прямых ног к турнику(7 сек позитив/7 сек негатив)(без остановок) 5,5,5,5,5.
Последний 6-ой подход(без остановок) - 25.
- Тренировка прошла отлично! Прогрессией нагрузок будет служить увеличение времени в выполнении повторений.


Я не люблю, когда наполовину.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Skorpion
Страница 26 из 121«122425262728120121»
Поиск: