[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 6«123456»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Дневник.Barwuah
Дневник.Barwuah
SeregAДата: Четверг, 06.09.2012, 18:45 | Сообщение # 16
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
BARWUAH, а ты впервые за штангу взялся?
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 13:21 | Сообщение # 17
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
Сегодня кардио тренировка
бег 4 км + скакалка

Добавлено (07.09.2012, 13:21)
---------------------------------------------
Сегодня кардио тренировка
Бег 4км+скакалка


Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
powercooolДата: Пятница, 07.09.2012, 13:32 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Quote
а ты впервые за штангу взялся?

собственно тоже интересно smile


Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 17:09 | Сообщение # 19
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
До этого занималься кикбоксингом там была штанга да ещё уже год в качалку раз в неделю smile

Добавлено (07.09.2012, 17:06)
---------------------------------------------
Вообщем лет 5 уже примерно раз в неделю со штангой занимаюсь

Добавлено (07.09.2012, 17:09)
---------------------------------------------
Завтра планирую провести тренировку турник+пресс;
5 подходов на турнике на максимум хочу увеличить рекорд свой хотябы на 1 раз smile
пресс 2 уровень из ютуба;


Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
azamat1999Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:15 | Сообщение # 20
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 235
Репутация: 10
Статус: Offline
даа... цель у тебя серьезная, но все же достижимая) у нас в селе есть человек который больше пятидесяти подтягивается. так, что удачи up
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 17:18 | Сообщение # 21
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
У меня друг подтягиваеться устанишь считать )
Мы с ним в лесенку играли
я делаю 10подтягиваний он 20подтягиваний кто первый не сможет подтянуться сколько ему надо тот соответственно проиграл
ну я ещё не разу не выиграл)


Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
SeregAДата: Пятница, 07.09.2012, 17:18 | Сообщение # 22
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Quote
Дата рождения:
26 Ноября 1996 [ 15 Стрелец ]

Quote (BARWUAH)
Вообщем лет 5 уже примерно раз в неделю со штангой занимаюсь

?!? blink


Сообщение отредактировал SeregA - Пятница, 07.09.2012, 17:19
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 17:19 | Сообщение # 23
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
и? что хотел этим сказать?

Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
SerperatorДата: Пятница, 07.09.2012, 17:33 | Сообщение # 24
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (BARWUAH)
и? что хотел этим сказать?

Ну...матом не хочется)скажу за него:
в 10 лет заниматься штангой - самодурство. Кости непрочные, не развиты до конца. Хотя за любовь к спорту + большой.


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 17:35 | Сообщение # 25
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
Ну я же не тягал 70кг в 10 лет с пустым грифом на технику занимался

Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
SerperatorДата: Пятница, 07.09.2012, 17:40 | Сообщение # 26
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (BARWUAH)
Ну я же не тягал 70кг в 10 лет с пустым грифом на технику занимался

Это понятно. пустой гриф - это олимпийский, т.t 20кг? Все равно много:)


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу


Сообщение отредактировал Serperator - Пятница, 07.09.2012, 17:41
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 17:42 | Сообщение # 27
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
Ну может да не правильно было чё пойти тренеру всё высказать) гриф был 25кг

Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
mavashiДата: Пятница, 07.09.2012, 17:42 | Сообщение # 28
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
А по каким принципам идет расчет ? Ну как понять,что в 10 лет 20 кг много,а в 15 нет? smile Просто интересно.

-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
BARWUAHДата: Пятница, 07.09.2012, 17:44 | Сообщение # 29
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
Ну я считаю что после 14 можно делать уже много всего кроме упражнений стоя замедляет рост

Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
SerperatorДата: Пятница, 07.09.2012, 17:44 | Сообщение # 30
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (mavashi)
А по каким принципам идет расчет ? Ну как понять,что в 10 лет 20 кг много,а в 15 нет? smile Просто интересно.

по принципам "зрелости" костей. в тренажерку лучше всего с 16 идти... Когда кости окрепли.
Хотя, если всё делать с умом....(с) даже тут не подходит это.


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу


Сообщение отредактировал Serperator - Пятница, 07.09.2012, 17:45
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Дневник.Barwuah
Страница 2 из 6«123456»
Поиск: