[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 59 из 108«125758596061107108»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » underchronos (дневник)
underchronos
άγγελοςДата: Вторник, 28.05.2013, 17:06 | Сообщение # 871
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (vstov)
а у некоторых все тело в подкожных твердых образовониях с размером горошины

это что ещё за штука?
 
vstovДата: Вторник, 28.05.2013, 17:10 | Сообщение # 872
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Цитата (άγγελος)
это что ещё за штука?


бля чего за глюки такие, сколько можно писать одно и то же блядь. Пишу ответ нажимаю сохранить и хуй, появляется пустое сообщение...че за пизда


39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Вторник, 28.05.2013, 17:12
 
yamaykaДата: Вторник, 28.05.2013, 17:14 | Сообщение # 873
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (vstov)
бля чего за глюки такие, сколько можно писать одно и то же блядь. Пишу ответ нажимаю сохранить и хуй, появляется пустое сообщение...че за пизда
Сорвался biggrin

Я всегда копипастю на всякий случай, но в последнее время заметил, что даже если написать сообщение и не запостить его, то при следующем посещении в окошке с набором поста уже будет то сообщение, останется только отправить)


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
vstovДата: Вторник, 28.05.2013, 17:15 | Сообщение # 874
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
так это уже сколько раз. Хорошо что много не пишу УЖЕ

39/177/89
40*177*83
 
άγγελοςДата: Вторник, 28.05.2013, 17:16 | Сообщение # 875
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
в последнее время заметил, что даже если написать сообщение и не запостить его, то при следующем посещении в окошке с набором поста уже будет то сообщение, останется только отправить)

Новая фишка от оперы.


Сообщение отредактировал άγγελος - Вторник, 28.05.2013, 17:17
 
yamaykaДата: Вторник, 28.05.2013, 17:24 | Сообщение # 876
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (άγγελος)
Новая фишка от оперы.
Ну, на хроме, получается, тоже.


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
underchronosДата: Вторник, 28.05.2013, 19:18 | Сообщение # 877
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
vstov, э... неужели такой процент фармирующих?

Утро
Рывок пудовых гирь + жим: 7

Обед
Подтягивание широким хватом: 9, 9

Зал
1. Жим ММВ
[ 20кг, 30кг, 40 кг ]
2. Брусья (+10кг) + пшнб (20кг)
[ 11, 11, 11 ]
3. Сгибание штанги 20 кг на предплечья:
[ 12, 12, 12 ]

Че-то так было грустно на тренировке. Все время о чем-то думал постороннем. Какая-то размышлительная грусть напала.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Вторник, 28.05.2013, 19:18
 
texnotradeДата: Вторник, 28.05.2013, 19:54 | Сообщение # 878
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
yamayka, ну про школьников ты загнул..)))
Во все времена молодежь тянулась к чудо-препапаратам)))))
 
vstovДата: Вторник, 28.05.2013, 21:03 | Сообщение # 879
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
underchronos, у нас уже много молодежи ушло на тот свет от АС
все от того, что доступно и доходно и всякую дрянь продают. Взять хотя бы станозолол- Бен Джонсон, спринтер в 80-х годах его принимал, тогда его не кто не смог поймать, а как поймали так препарат перестали спортсмены высокого уровня употреблять, а начали на уровне регионов ну и любители. Заводов призводившие этот препарат уже нет, а его все продают- мешают в подвалах и т.д. Его у нас все употребляют, говорят безвредный ну и в нашем зале один гинекомастию словил от него. От анавара 8 человек, подростков в нашем городе умерло.....и т.д. Школьники колятся всем что попало прамо  спортзале....


39/177/89
40*177*83
 
underchronosДата: Вторник, 28.05.2013, 21:10 | Сообщение # 880
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
vstov, какую-то печальную картину ты рисуешь ( Я везде и всегда пропагандирую за натуральный тренинг. Точнее, нефиг на нем и замыкаться - тренироваться в кайф.

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
LuciferДата: Вторник, 28.05.2013, 21:24 | Сообщение # 881
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (vstov)
Школьники колятся всем что попало прамо спортзале....
Какая-то там у вас прям стероидная Мекка,второй Таиланд чесслово smile ,смотри,а то разрекламируешь,а вдруг тут качковский засланец с Do4'и например-понаедут к вам жаждущие объёмов и рельефа... yes
 
KEP_VLADДата: Вторник, 28.05.2013, 22:50 | Сообщение # 882
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (vstov)
бля чего за глюки такие, сколько можно писать одно и то же блядь. Пишу ответ нажимаю сохранить и хуй, появляется пустое сообщение...че за пизда
а я вот думаю то.почему много пустых сообщений по форуму


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
underchronosДата: Среда, 29.05.2013, 20:38 | Сообщение # 883
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Утро
Рывок пудовых гирь + жим: 8

Обед
Подтягивание широким хватом: 5, 5, 5
Статичное перекатывание над перекладиной (не знаю как кличут, одна рука ладонью на перекладине): 1

Вечер
Ролики (удается прыжок на 360 градусов без трамплина уже, но при езде спиной вперед пока не решаюсь)
Кольца 5, 5, 5


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Среда, 29.05.2013, 21:00
 
PIRATДата: Среда, 29.05.2013, 21:01 | Сообщение # 884
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
underchronos, не могу уловить что ты делаешь на тренировках, как то все разнопланово)
 
underchronosДата: Среда, 29.05.2013, 21:03 | Сообщение # 885
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
PIRAT, да это просто тонус. Это как бы на таких небольших количествах я постоянно день ото дня шлифую технику.

Но утренние гири преследуют спец цель. Я в том году пожал две пудовые гири 40 раз на соревнованиях. В них хочу в этом году пожать 50.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Среда, 29.05.2013, 21:04
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » underchronos (дневник)
Страница 59 из 108«125758596061107108»
Поиск: