[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 36 из 108«123435363738107108»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » underchronos (дневник)
underchronos
LuciferДата: Воскресенье, 27.01.2013, 12:07 | Сообщение # 526
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
В купе с травками, я сейчас очень бодр.
Вот здорово,лет 7 назад это было мое стабильное состояние  smok .
А по поводу желатина-фиг его знает,говорят помогает,хотя если подумать,чему там помогать,это ж белок,причём неполноценный и все-равно в желудке гидролизуется до аминокислот,наверное все-таки плацебо,но я как представлю из чего и как его делают  confused .А впрочем давай,запили эксперимент,вдруг помогёть...
 
LeonsДата: Воскресенье, 27.01.2013, 12:11 | Сообщение # 527
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline

Цитата
стриптезершы и то больше урона получают от шлепка по жопе , ну хоть чуть чуть.... [size=8][/size]
lol


Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
micsturaДата: Воскресенье, 27.01.2013, 13:19 | Сообщение # 528
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
Кстати, сеня в раздевалке слышал версию, что желатин очень здорово влияет на восстановление суставов? Что скажете?

http://www.gitt.ru/video/#medikamenty

3. О САМОЛЕЧЕНИИ И "НАРОДНЫХ МЕТОДАХ"
5. О "ЛЕЧЕНИИ" АРТРОЗОВ МЕДИКАМЕНТАМИ


Spyform

Капсулы послужат отличным подарком для бабушки с дедушкой и родственников старшего поколения, которые обязательно оценят вашу заботу! •  Вы сможете избавиться или смягчить проблемы, связанные с напряжением в суставах. Это натуральное средство без побочных эффектов• Оно эффективно и безопасно и при продолжительном употреблении• Оно совместимо с другими лекарствами• Оно поможет понизить необходимость в обезболивающих лекарствах, помогая избежать их побочных эффектов•

Такой большой , а в сказки веришь. Панацеи не существует. И любое лекарство , и любая биологически активная добавка(БАД) имеет
противопоказания.


Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.

Сообщение отредактировал micstura - Воскресенье, 27.01.2013, 13:21
 
underchronosДата: Воскресенье, 27.01.2013, 15:26 | Сообщение # 529
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
micstura, ну там уже о болезни речь - о разрушении хряща. От физических нагрузок мы все-таки добиваемся воспаление сустава...

Добавлено (27.01.2013, 15:26)
---------------------------------------------
asklepius, а что в данном случаи дает отдых? Снятие воспаления... Ведь в любом другой части тела мы можем ускорять сей процесс.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
SpyformДата: Воскресенье, 27.01.2013, 15:53 | Сообщение # 530
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
micstura, какие нафиг сказки?  smile ты о чём? Я принимаю натуральный порошок шиповника ёпт, какие противопоказания ? передозировка шиповником? Может ещё скажешь передозировка кефира и сметаны? Петросян что-ли? Я Занимаюсь спортом 40 часов в месяц, это очень много, у меня нагружены все суставы постоянно, я молодой и организм пока ещё сам борется со всем. Но я принимаю это для профилактики, что-бы вдруг что-то не хрустнуло окончательно, если организм пока ещё не привыкший не сможет меня уберечь от этого. Порошок шиповника правильно приготовленный идентичен тому что находится внутри наших хрящей. Если тебе не страшно получить травму то молодец, я берегу себя как могу.
П.С. Мне никто не навязывал это, я сам допёр что мне это нужно, т.к. я бегаю по 15 км. и колени не резиновые. Износ хрящей идёт, медленно но идёт.


Лень? Не ,не слышал.

Сообщение отредактировал Spyform - Воскресенье, 27.01.2013, 15:54
 
asklepiusДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:22 | Сообщение # 531
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
а что в данном случаи дает отдых?
снижается микротравматизация связок

Добавлено (27.01.2013, 16:20)
---------------------------------------------
чтобы был эффект от хондропротекторов - их надо принимать больше двух мес. Связки заживают быстрее нежели хрящи при остеоартрозе smile Зря только потратил деньги. Сам поппринимал пару недель, и потом бросил

Добавлено (27.01.2013, 16:20)
---------------------------------------------
не чувствовал от них эффекта

Добавлено (27.01.2013, 16:22)
---------------------------------------------
а вот в механотерапию , я поверил smile

 
underchronosДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:25 | Сообщение # 532
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
asklepius, а какая связь между суставами и связками? Связки крепят мышцы к кости. А сустав двигает кости относительно друг друга. И кости находятся как раз в хрящевой сумке внутри сустава.

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Воскресенье, 27.01.2013, 16:27
 
asklepiusДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:30 | Сообщение # 533
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
недавно смотрел канал "боец", в одной из передач Бадюк семинар проводил - так тот убежден, что только отдых на 2 недели помогает, а в закачку он не верит

Добавлено (27.01.2013, 16:30)
---------------------------------------------

Цитата (underchronos)
Связки крепят мышцы к кости.
ты путаешь с сухожилиями


Сообщение отредактировал asklepius - Воскресенье, 27.01.2013, 16:26
 
underchronosДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:30 | Сообщение # 534
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Spyform, я согласен с micstura, что нет на земле лекарства, которое восстанавливает хрящевые ткани. Есть лекарства, которые блокируют процессы, способствующие разрушению хрящевой ткани.

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
SpyformДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:32 | Сообщение # 535
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
underchronos, Да пожалуйста, верьте во что хотите, это такая-же добавка как повседневная еда, как рыбий жир, как белок. Только с шиповником я не дружу, поэтому и принимаю в капсулах. Меня это устраивает, и я надеюсь поможет в дальнейшем избежать травм, даже не травм а неприятных ощущений в коленях, локтях и тд.тп.

Лень? Не ,не слышал.

Сообщение отредактировал Spyform - Воскресенье, 27.01.2013, 16:33
 
underchronosДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:33 | Сообщение # 536
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
asklepius, ниче подобного. это почти одно и тоже физиологически. Только сухожилия к одной кости крепят, а связки к нескольким. А ткани одинаковые.

Добавлено (27.01.2013, 16:33)
---------------------------------------------
Spyform, это не мы верим =) Это наука об этом говорит.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Воскресенье, 27.01.2013, 16:34
 
asklepiusДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:34 | Сообщение # 537
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
Есть лекарства, которые блокируют процессы, способствующие разрушению хрящевой ткани.
не все так просто, если б так было, не пришлось бы суставы протезировать. Назначил препарат препятствующий разрушению хряща и все - дело в шляпе
 
underchronosДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:35 | Сообщение # 538
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
asklepius, не все так просто, кто ж спорит. Вот только когда мы обращаемся к врачу, уже нечего спасать от разрушения.

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
asklepiusДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:38 | Сообщение # 539
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
asklepius, ниче подобного. это почти одно и тоже физиологически.
связки укрепляют сустав, соединяют кости друг с другом. А сухожилие - это продлжение мышцы, за счет сухожилия мышца прикрепляется к кости

Добавлено (27.01.2013, 16:37)
---------------------------------------------

Цитата (underchronos)
Вот только когда мы обращаемся к врачу, уже нечего спасать от разрушения
к сожалению

Добавлено (27.01.2013, 16:38)
---------------------------------------------
совешенная весч
http://www.sportmedicine.ru/elbow_anatom.php

 
underchronosДата: Воскресенье, 27.01.2013, 16:41 | Сообщение # 540
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
asklepius, ну правильно. Только все-таки связки вне суставов. Но для того, чтобы сустав не испытывал сильной нагрузки - связки должны быть сильными. А сухожилия передают мышечное воздействие. Но физиология этих вещей одинаковая.

Да, согласен с тем, что когда говорят болят в области сустава, надо еще разобраться, что же на самом деле болит.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Воскресенье, 27.01.2013, 16:42
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » underchronos (дневник)
Страница 36 из 108«123435363738107108»
Поиск: