[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 15 из 16«1213141516»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » POWERCOOOL (Дневник тренировок)
POWERCOOOL
powercooolДата: Суббота, 22.06.2013, 00:49 | Сообщение # 211
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
22.06.2013 г
Брусья (80 раз - 10 минут)


Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
powercooolДата: Вторник, 09.07.2013, 09:03 | Сообщение # 212
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
20 раз подтянулся сегодня

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Вторник, 09.07.2013, 10:32 | Сообщение # 213
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, читер? )) видос пили

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Вторник, 09.07.2013, 11:19 | Сообщение # 214
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyform, кина не будет  biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
yamaykaДата: Вторник, 09.07.2013, 11:30 | Сообщение # 215
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (powercoool)
02.04.2013 г. Подтягивания на перекладине обычным хватом (пронированный) × 25
это с какой-то иной техникой было?


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
powercooolДата: Вторник, 09.07.2013, 11:45 | Сообщение # 216
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
yamayka, да там было быстро и вес другой был

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Вторник, 09.07.2013, 12:16 | Сообщение # 217
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
powercoool, снимай на утюг  biggrin

Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Вторник, 09.07.2013, 13:25 | Сообщение # 218
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Spyformbiggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
PIRATДата: Вторник, 09.07.2013, 14:42 | Сообщение # 219
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (powercoool)
да там было быстро и вес другой был
потолстел что ли)
 
powercooolДата: Вторник, 09.07.2013, 15:21 | Сообщение # 220
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
PIRAT, не только же тебе набирать biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
powercooolДата: Пятница, 02.08.2013, 08:26 | Сообщение # 221
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Поднятие гири 24 кг вверх (57 раз)

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
PIRATДата: Пятница, 02.08.2013, 11:08 | Сообщение # 222
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (powercoool)
Поднятие гири 24 кг вверх (57 раз)

железо ведь зло)))

добро пожаловать в общество злых железяк!!!
 
powercooolДата: Пятница, 02.08.2013, 11:42 | Сообщение # 223
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
PIRAT, я подхожу к этому делу с умом ) и не гонюсь за большими весами

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
DELДата: Пятница, 02.08.2013, 12:25 | Сообщение # 224
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
powercoool, и ты перешел на сторону зла)
Прикрепления: 8198409.jpg(23Kb)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Marko1337Дата: Пятница, 02.08.2013, 12:43 | Сообщение # 225
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
вай вай вай!

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » POWERCOOOL (Дневник тренировок)
Страница 15 из 16«1213141516»
Поиск: