[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ (дневник СЕРЖАНТА)
СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ
МедныЙДата: Пятница, 15.06.2012, 08:23 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 6
Статус: Offline
Сегодня будет моя первая тренировка в жилете-утяжелителе (заполнен на 16 кг). Впечатления напишу.

Попробуйте, и у вас получится! В крайнем случае - нет.
МОТИВАЦИЯ к тренировкам от СЕРЖАНТА
дневник СЕРЖАНТА
 
micsturaДата: Пятница, 15.06.2012, 12:24 | Сообщение # 17
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
И правильно GIPSY не переносит американцев. Они почти совершенно истребили коренное население с уникальной культурой. Оставшимся создали не человеческие условия проживания. А весь мир учат как надо жить.

Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
LuciferДата: Пятница, 15.06.2012, 12:30 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (GIPSY)
Тебе что покоя не дают мои взгляды??
Человек с сатанинским ником. Или это означает светоносец, до падения люцефера?
Я все вижу. Вопросов типа что это значит, не задаю.

Блин,увидел...Ну всё,гареть мине ф аду devil .Не,не так:"в РусскомЪ Аду...Ъ"!

ЗЫ Да ладно,не ведись ты,это ж типа шутка,обидеть не хотел. yes
 
GIPSYДата: Пятница, 15.06.2012, 14:29 | Сообщение # 19
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (micstura)
И правильно GIPSY не переносит американцев. Они почти совершенно истребили коренное население с уникальной культурой. Оставшимся создали не человеческие условия проживания. А весь мир учат как надо жить.

Как ни странно те кто завоевывал север полностью коренное население истребили. Они остались только на юге.
 
SeregAДата: Пятница, 15.06.2012, 19:17 | Сообщение # 20
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
МедныЙ, хорошо все у тебя получается в плане упражнений.
Видео - отличное, монтаж на хорошем уровне. Музычка в тему.
Все супер!!!!
 
МедныЙДата: Среда, 11.07.2012, 13:25 | Сообщение # 21
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 6
Статус: Offline
Недавно отдыхать ездили, заодно и потренировались.


Попробуйте, и у вас получится! В крайнем случае - нет.
МОТИВАЦИЯ к тренировкам от СЕРЖАНТА
дневник СЕРЖАНТА
 
MедныЙДата: Воскресенье, 31.03.2013, 15:08 | Сообщение # 22
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 4
Статус: Offline
поднимаю наверх свой дневник. Попробую продолжить занятия workout. У меня родился сын недавно - тренировки почти забросил. Сейчас выкладываю видео, которое было снято в декабре 2012 и на том, наверное, прекращу создание роликов. Теперь нечем снимать их да и показать больше нечего, всё, что умел, - показал в этих трёх видеороликах, остается только совершенствоваться теперь в том, что уже умею. Накапливать новые "фишки" нет ни времени, ни желания. Как человек семейный, решил остановиться на прокачке "базы". Спасибо за просмотр и поддержку, мужики.
 
underchronosДата: Воскресенье, 31.03.2013, 15:19 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
MедныЙ, просто Рэмбо ) Я правда содрогался на моменте набивки ноги... Ты мазохист скрытый? wink

Цитата (MедныЙ)
Как человек семейный, решил остановиться на прокачке "базы".

Во, повзрослел мужик! С рождением сына!


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
LuciferДата: Воскресенье, 31.03.2013, 15:37 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Ну а чё,нормально,Кочергин-воркаут smile ,только ноги зачем набивать,тайский лоу-кик нравится?

 
MедныЙДата: Воскресенье, 31.03.2013, 15:39 | Сообщение # 25
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата
тайский лоу-кик нравится?
 очень. Люди падают, видел. Ронял даже - приходилось  wink
 
DELДата: Воскресенье, 31.03.2013, 15:50 | Сообщение # 26
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
порадовал от души)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Воскресенье, 31.03.2013, 15:51
 
LuciferДата: Воскресенье, 31.03.2013, 15:50 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (MедныЙ)
Люди падают
yes и потом ножками так забавно сучат,умора.Только ты это,когда по мешку прямой пробиваешь,кисть прямее держи-запястье ж вылетит и привязал бы ты мешок к полу,ну там резиной штоле,неудобно же...
 
helgoДата: Понедельник, 01.04.2013, 18:48 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (MедныЙ)
У меня родился сын недавно - тренировки почти забросил
Добро пожаловать в мужской клуб коллега!
Я очень тебя понимаю, дочке на днях исполниться 6 месяцев ))))
Твой энтузиазм и потенциал зажгут много сердец.
Будут вопросы по тренировкам в условиях недосыпания, недоедания и тд - пиши в личку wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ТеобалдДата: Суббота, 06.04.2013, 09:53 | Сообщение # 29
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Молодец Илья!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ (дневник СЕРЖАНТА)
Страница 2 из 2«12
Поиск: