[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ (дневник СЕРЖАНТА)
СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ
МедныЙДата: Среда, 13.06.2012, 12:53 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 6
Статус: Offline
Всем привет, это СЕРЖАНТ. Мне 24 года. Мои рост и вес, соответственно: 175/65.
В этом дневнике я буду писать свои наблюдения относительно моих тренировок, а также делиться рекомендациями или получать ваши рекомендации. Для начала, вот моё видео:

небольшой, мотивирующий ролик показывает street workout таким, каким его вижу я. Никакого самолюбования в зеркале и вопросов типа "как накачать массу" или "хАчу вот такие банки". Воркаут - это дух Улиц, это Железные люди, закалённые холодным железом улиц. Это особая атмосфера на тренировках.
Занимаюсь около двух лет (с перерывом на год - в армию забрали). Последние полгода особенно активно тренируюсь. Конечно, я ещё в начале пути, но останавливаться на достигнутом не собираюсь. Всем спасибо. До связи.


Попробуйте, и у вас получится! В крайнем случае - нет.
МОТИВАЦИЯ к тренировкам от СЕРЖАНТА
дневник СЕРЖАНТА


Сообщение отредактировал МедныЙ - Четверг, 14.06.2012, 22:36
 
HoBu4oKДата: Среда, 13.06.2012, 13:01 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (МедныЙ)
Воркаут - это дух Улиц, это Железные люди, закалённые холодным железом улиц.

И как ты себе это представляешь ? biggrin


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
powercooolДата: Среда, 13.06.2012, 13:08 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
biggrin СЕРЖАНТ тебя армия покоя не дает так иди служи по контракту

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
МедныЙДата: Среда, 13.06.2012, 13:13 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 6
Статус: Offline
я уж без тебя разберусь куда мне идти)

Попробуйте, и у вас получится! В крайнем случае - нет.
МОТИВАЦИЯ к тренировкам от СЕРЖАНТА
дневник СЕРЖАНТА
 
LuciferДата: Среда, 13.06.2012, 13:21 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (МедныЙ)
это Железные люди, закалённые холодным железом улиц.

wacko Это вот так,штоле ?:
 
МедвежаДата: Среда, 13.06.2012, 13:33 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Репутация: 69
Статус: Offline
Чего вы так , человек от чистого сердца написал а вы набросились как гиены = )
 
DELДата: Среда, 13.06.2012, 13:45 | Сообщение # 7
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
МедныЙ, ну видос порадовал. молодец тренируйся!)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
LuciferДата: Среда, 13.06.2012, 13:53 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Да никто не набрасывался,просто звучит немного пафосно и попахивает очередным дислайком на "качков".А так парень молодец,что занимается,особенно после армии,когда большинство "включают мужика",считая что если пол года подметали ломом плац и выхватывали люлей,и ещё пол года раздавая их,значит уже "хавали жизнь" smile ,а потом жрут водяру,матюгаются,ковыряют в носу и вообще ведут себя безобразно.
 
Darth_VaderДата: Среда, 13.06.2012, 14:11 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Секта воркаута блин



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
GRUTASДата: Четверг, 14.06.2012, 01:49 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Что означает связка a.k.a. в нике СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ?

 
МедвежаДата: Четверг, 14.06.2012, 02:07 | Сообщение # 11
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Репутация: 69
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Что означает связка a.k.a. в нике СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ
CЕРЖАНТ "так же известен как" Медный = )
 
LuciferДата: Четверг, 14.06.2012, 10:00 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
По аглицки:" As known as".Только бы GIPSY не увидел... fear
 
KroterrДата: Четверг, 14.06.2012, 10:08 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
also known as
Quote (Медвежа)
также известный как
 
МедныЙДата: Пятница, 15.06.2012, 07:26 | Сообщение # 14
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Что означает связка a.k.a. в нике СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ?

GRUTAS, у меня два прозвища. Одно - СЕРЖАНТ - ну потому что сержант запаса. А другое "МедныЙ" - от фамилии, в армии так называли меня.


Попробуйте, и у вас получится! В крайнем случае - нет.
МОТИВАЦИЯ к тренировкам от СЕРЖАНТА
дневник СЕРЖАНТА
 
GIPSYДата: Пятница, 15.06.2012, 08:11 | Сообщение # 15
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
По аглицки:" As known as".Только бы GIPSY не увидел...

Тебе что покоя не дают мои взгляды??
Человек с сатанинским ником. Или это означает светоносец, до падения люцефера?
Я все вижу. Вопросов типа что это значит, не задаю.


Сообщение отредактировал GIPSY - Пятница, 15.06.2012, 08:15
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » СЕРЖАНТ a.k.a. МедныЙ (дневник СЕРЖАНТА)
Страница 1 из 212»
Поиск: