[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 35 из 37«123334353637»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Дневник Васи (ростим силу)
Дневник Васи
vstovДата: Вторник, 22.07.2014, 16:25 | Сообщение # 511
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Дел, но ты же писал, что принимал АС, я с твоих слов и написал. Пусть даже ты зделал один цикл. Извини, но я тебе не верю. Чтобы жать под 180 нужен химон! А про жим, то можно не только штангой накачьть мышцы груди, куда успешнее с гантелями, а и даже это не все упры, ведь так?! Ладно, не лезь в бутылку. Я же тоже жал раньше. Я конкретно про себя писал т.к. надоело жать. Если, например, Анщтайн сказал, ну эту физику, ведь ты бы ему не поверил бы?! Не нужно на меня наезжать и учить, я когда тренил, ты под столом лазил еще!

39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Вторник, 22.07.2014, 18:26 | Сообщение # 512
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата vstov ()
Дел, но ты же писал, что принимал АС
да это был один курс анавара 2 года назад. посмотри сколько он действует)
Цитата vstov ()
Пусть даже ты зделал один цикл. Извини, но я тебе не верю. Чтобы жать под 180 нужен химон!
да это твое право верить или нет, если тебе не удалось, то это не значит, что кто - то другой не сможет. (результаты анализов выложу на форум). и да в 2013 я выступал на соревнованиях с допинг контролем (если че).
Цитата vstov ()
А про жим, то можно не только штангой накачьть мышцы груди, куда успешнее с гантелями, а и даже это не все упры, ведь так?!
естественно, качать можно, но отжиманиями одними массы не прибавить
Цитата vstov ()
Я конкретно про себя писал т.к. надоело жать
эт само собой, но еще ты написал много другого, что мол жим - "Жим, кроме сомочувствия, ничего не дает! Тем более, что мне он не поможет с
въполнением елементов на ТБ т.к. ни силы ни массы от него нет - если
цель одноповтор."

Цитата vstov ()
Не нужно на меня наезжать и учить,
а кто наезжает?? я просто говорю, что ты не прав по поводу жима. а жать тебе или нет - это твое дело.
Цитата vstov ()
я когда тренил, ты под столом лазил еще!
тут возраст не имеет значения, тут важен результат, а он у нас с тобой разный.

П.С. я ни в коем случае не хотел тебя обидеть. Я с уважением отношусь к тебе. Так, что без обид


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 22.07.2014, 20:15
 
vstovДата: Вторник, 22.07.2014, 20:22 | Сообщение # 513
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
"Жим, кроме сомочувствия, ничего не дает! Тем более, что мне он не поможет с ....- это я писал, правильно, про себя и отвечал на вопрос, заданный конкретно! Правильно! Теперь посмотри мои трени, прошлые. Я тренил только с одной целью- одноповтор. Теперь посмотри на пауерлифтеров- они похожи на бодибилдеров, нет не похожи. Они с пузом и жиром. Правильно, они сильные, но не красивые. Вот поэтому я и писал то, что писал. А ты в случае не прав!!!! Или гормоны тебя в голову бьют)))). Мне пофиг твои результаты т.к. ты уже изпачкан. Сидел бы на своем тесте, тогда были бы на равных))). Я не завидую т.к. спорт и АС идут вместе, тут спору нет и я это прекрасно понимаю. Так что остынь. Я борюсь с самим собой, а не с тобой или с кем то и против тебя ничего не имею. По прежнему тебя уважаю т.к. у всех бываю срывы)))). Бывай!
П.П.Конечно мы не на равных, Дел. Я не всегда тренил. Двое детей, работа, проблемы. Чего и тебе желаю - детей! Улыбнись!


39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Вторник, 22.07.2014, 20:26
 
DELДата: Вторник, 22.07.2014, 20:44 | Сообщение # 514
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата vstov ()
Теперь посмотри на пауерлифтеров- они похожи на бодибилдеров, нет не похожи. Они с пузом и жиром
вот тебе фото жирных лифтеров.
Цитата vstov ()
Мне пофиг твои результаты т.к. ты уже изпачкан. Сидел бы на своем тесте, тогда были бы на равных))).
))) самоуверенность погубило многих.А на чтет АС тебе не понять, что лифтеры курсят раз в 3 месяца, для того чтобы держаться на своем уровне. Мне это не нужно и масса держится и соловые растут. Что желаю и тебе.
Прикрепления: 5767013.jpg(247Kb)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 22.07.2014, 20:46
 
vstovДата: Вторник, 22.07.2014, 20:46 | Сообщение # 515
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Дел, один Кокляев их всех вместе сожрет wink
Не обижайся ты! Смотри проще на жизнь!


39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Вторник, 22.07.2014, 20:47
 
DELДата: Вторник, 22.07.2014, 20:48 | Сообщение # 516
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Вот тоже Чемпион Европы по лифту. Твой одногодка. Руслан Сидлецкий. Я много могу привести примеров. Да у меня в качалке их полно. И все в натуралку
Прикрепления: 0782849.jpg(43Kb)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DELДата: Вторник, 22.07.2014, 20:49 | Сообщение # 517
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата DEL ()
Не обижайся ты! Смотри проще на жизнь!
я не обижаюсь) это достойный спор


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Вторник, 22.07.2014, 20:55 | Сообщение # 518
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Дел, у меня цель одна - понять свой организм и найти к нему подход, а все вспомогательные средства просто отодвигают и мутят разсудок)). Я очень рад, что нашел для себя это в подтягиваниях и отжиманиях. Я давно к этоме шел и вот, понял чего и как. Сейчас без напрягу, без добавок вообще и все нормально идет. Поэтому меня не интерисуют твои трени или еще кого-то. Просто они не подходят для меня, вот и все. Так что не сердись и не парься. МИР?

39/177/89
40*177*83
 
vstovДата: Воскресенье, 27.07.2014, 15:24 | Сообщение # 519
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
3 Неделя

подтягивания: 3*5+35 кг
отжимания брусья: 3*5+45 кг
-----------------------------------------


39/177/89
40*177*83
 
vstovДата: Суббота, 02.08.2014, 18:50 | Сообщение # 520
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
4 Неделя

подтягивания: 3*5+37.5 кг
отжимания брусья: 3*5+47.5 кг
-----------------------------------------


39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Понедельник, 11.08.2014, 15:05 | Сообщение # 521
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
http://vk.com/ilovepo....9e76df9

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Понедельник, 11.08.2014, 18:09 | Сообщение # 522
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Я съехал с этого поезда уже(если бы не состояние после трени, то работал бы еще)! Пусть молодые работают biggrin А я для души буду только...

2 силовой цикл
1 неделя

подтягивания 3*5+32,5 кг
брусья 3*5+42,5 кг
---------------------------
добавил и отжимания в стойке на низких брусьях в полную амплитуду - пока только негативы 3 раза.


39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Понедельник, 11.08.2014, 18:11
 
vstovДата: Четверг, 28.08.2014, 11:14 | Сообщение # 523
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
https://www.youtube.com/watch?v=5E37eZJZlLg
старый))


39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Четверг, 28.08.2014, 12:30 | Сообщение # 524
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
vstov, классно. здорово!

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Пятница, 29.08.2014, 07:38 | Сообщение # 525
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Цитата DEL
vstov, классно. здорово!


Спасибо DEL! Вроде еще "могу" пока )))


39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Пятница, 29.08.2014, 07:40
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Дневник Васи (ростим силу)
Страница 35 из 37«123334353637»
Поиск: