[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 24 из 24«12222324
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » MORSL (ДНЕВНИК)
MORSL
Goog-black_angel-okДата: Воскресенье, 04.12.2016, 19:32 | Сообщение # 346
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
28/11/2016
брусья 5х8
30.11.2016
фронт присед
36х8 46 5х8
02.12.2016
брусья 5х10
жим стоя 26х12 31 2х12 1х11 2х9
 
Goog-black_angel-okДата: Среда, 07.12.2016, 12:06 | Сообщение # 347
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
04.12.2016
подтягивался в короткой амп в уголке,пресс до сих пор болит)
 
Goog-black_angel-okДата: Четверг, 08.12.2016, 21:57 | Сообщение # 348
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
08/12/2016
жим стоя
41х3 46х3 48.5х2 51х2,2,1,1,1,2
отжимания на брусьях
5 , 5х12
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » MORSL (ДНЕВНИК)
Страница 24 из 24«12222324
Поиск: