[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 33 из 49«1231323334354849»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » PIRAT (дневник тренировок)
PIRAT
PIRATДата: Пятница, 23.08.2013, 21:28 | Сообщение # 481
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Skorpion, с такими тренями и с таким питанием)) закидываю в себя кучу еды на протяжении всего дня)
 
yamaykaДата: Пятница, 23.08.2013, 21:33 | Сообщение # 482
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
А как же планы весить 81-82 к каким-то соревнованиям?

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
PIRATДата: Суббота, 24.08.2013, 07:56 | Сообщение # 483
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
yamayka, пролетел с подачей заявки для участия, незнал что там сроки такие сжатые((  вот теперь буду отжираться)
 
SkorpionДата: Суббота, 24.08.2013, 15:09 | Сообщение # 484
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
PIRAT, почему пролетел? Ты же есть в списке участников. Да и до сентября по моему можно заявить о себе и принять участие.

Я не люблю, когда наполовину.
 
PIRATДата: Суббота, 24.08.2013, 18:50 | Сообщение # 485
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (Skorpion)
почему пролетел? Ты же есть в списке участников. Да и до сентября по моему можно заявить о себе и принять участие.
не не я не про зарубу по подтягиваниям)) там то я буду участвовать)

я хотел в конце августа по жиму выступить
 
BashilДата: Суббота, 24.08.2013, 19:00 | Сообщение # 486
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Репутация: 26
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
про зарубу


Что за заруба то, ёпт???
 
yamaykaДата: Суббота, 24.08.2013, 19:01 | Сообщение # 487
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
я ж говорю, нужно  тему на главной создавать или какой-то баннер лепить, никто ничего не знает

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
PIRATДата: Воскресенье, 25.08.2013, 17:45 | Сообщение # 488
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (Bashil)
Что за заруба то, ёпт???
заруба?) не, не слышал))

http://www.turnik.org/forum/22-3331-1
 
BashilДата: Воскресенье, 25.08.2013, 19:15 | Сообщение # 489
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Репутация: 26
Статус: Offline
Профукал я зарубу sad
 
PIRATДата: Воскресенье, 25.08.2013, 19:23 | Сообщение # 490
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Bashil, еще есть время, до 1 сентября вроде
 
BashilДата: Воскресенье, 25.08.2013, 20:56 | Сообщение # 491
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Репутация: 26
Статус: Offline
PIRAT, да у меня все равно не получится участвовать... с понедельника в отпуск, а 27-го с семьей летим в Турцию на 9 дней... тренировок скорее всего не будет...
 
PIRATДата: Воскресенье, 25.08.2013, 22:02 | Сообщение # 492
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
оооо я бы тоже взаместо зарубы по подтягиваниям не отказался от Турции))
 
yamaykaДата: Воскресенье, 25.08.2013, 22:14 | Сообщение # 493
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
обменяю своё место в зарубе на билет в Турцию)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Воскресенье, 25.08.2013, 22:28 | Сообщение # 494
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
оооо я бы тоже взаместо зарубы по подтягиваниям не отказался от Турции))
 
Цитата
обменяю своё место в зарубе на билет в Турцию)
Парни вы что ????  dont ................вы меня забыли  tongue


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али




Сообщение отредактировал KEP_VLAD - Воскресенье, 25.08.2013, 22:30
 
PIRATДата: Понедельник, 26.08.2013, 16:09 | Сообщение # 495
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
26.08.13.

Жим лежа 90кг

10,10,9,7

Брусья +30кг

8,8,6

Жим гантелей 25кг

9,9,7
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » PIRAT (дневник тренировок)
Страница 33 из 49«1231323334354849»
Поиск: