[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 23 из 86«1221222324258586»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » DEL (МОЯ ТРЕНИРОВКА - программа для развития мышц всего тела)
DEL
DELДата: Воскресенье, 30.09.2012, 22:58 | Сообщение # 331
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Osminog)
Ну-ну. biggrin ДЕЛ судя по фото твоя скромность совершенно непотребным образом обгоняет твои показатели. Давно пора послать её на х"й и наглядно мотивировать форумчан заслуженными успехами.

Это уже не спина, а тяжелый осадный щит.

Спасибо парни!) Видео будет конечно, но все же хочется добиться поставленный целей. Все может быть, если не получится, то в любом случае сниму то, что есть.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
ChippolinoДата: Понедельник, 01.10.2012, 21:07 | Сообщение # 332
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
DEL, спасибо. Переварю информацию. Потом задам вопросы.
 
helgoДата: Четверг, 04.10.2012, 08:02 | Сообщение # 333
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (DEL)

вид спереди в студию! и пусть трибулус тебя не смущает, мы поймем biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DELДата: Четверг, 04.10.2012, 20:30 | Сообщение # 334
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (helgo)
вид спереди в студию! и пусть трибулус тебя не смущает, мы поймем biggrin

http://s018.radikal.ru/i504/1210/e4/c270a129a4dd.jpg вот на пампе, после тренировки)
вид спереди вес 83 кг.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Четверг, 04.10.2012, 20:47 | Сообщение # 335
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Ого, бычек! biggrin Культурист!

39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Пятница, 05.10.2012, 11:21 | Сообщение # 336
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (vstov)
Ого, бычек! biggrin Культурист!

да ладно, ты тоже далеко не маленький.
Я скорее лифтер)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Пятница, 05.10.2012, 14:55 | Сообщение # 337
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Для лифтера слишком хорошие пропорции. А для ББ, слишком результаты большие biggrin . Так что, даже незнаю biggrin

39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Пятница, 05.10.2012, 16:39 | Сообщение # 338
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (vstov)
Для лифтера слишком хорошие пропорции. А для ББ, слишком результаты большие biggrin . Так что, даже незнаю biggrin

да ну, ты мне льстишь. результаты довольно обычные, а на счет пропорций хочу отметить свое пузо на массе, вот где мышца biggrin


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
mavashiДата: Пятница, 05.10.2012, 16:58 | Сообщение # 339
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (DEL)
результаты довольно обычные,

Очередная подмаза для комплимента? Так было уже - в каждом сообщении,что уже глаз режет biggrin


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
powercooolДата: Пятница, 05.10.2012, 17:04 | Сообщение # 340
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
ну похвалите кто-нибудь mishy mavashi

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
vstovДата: Пятница, 05.10.2012, 17:18 | Сообщение # 341
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Если присед под 200кг это обычные результаты, то на форуме останешся только ты и технотрейд... и МАВАШИ biggrin

39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Пятница, 05.10.2012, 19:58 | Сообщение # 342
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (mavashi)
Очередная подмаза для комплимента? Так было уже - в каждом сообщении,что уже глаз режет biggrin

ну не читай или очки надень cool я говорю так как оно есть.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
mavashiДата: Пятница, 05.10.2012, 21:18 | Сообщение # 343
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
DEL, да я не в обиду, так то.
Просто напоминает моменты, когда девушки с кожей до кости всем говорят "я жирная", чтобы им сделали комплемент и убеждали в обратном.Да и вспоминая недавний разговор и столь частые акцентирования на "скромных результатах" возникают непонятки smile
Quote (mavashi)
120 кг в жиме,к примеру, не заоблачная цифра,мне кажется

Quote (DEL)
ну при весе 73 кг. я бы так не сказал.

Quote (DEL)
Жим лежа - 142,5 кг. пошли легко.
Приседание - 210 кг. не так легко как жим, но запас есть.

Quote (DEL)
это не результат.

Добавлено (05.10.2012, 21:18)
---------------------------------------------
142 - не результат.
120 - околозаоблачная цифра (раз НЕ заоблочной её ты не считаешь) smile


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
micsturaДата: Пятница, 05.10.2012, 21:52 | Сообщение # 344
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
mavashi DEL правильно говорит. Вопрос не в цифроврм выражении жима , в соотношении жима к собственному весу.
У DEL-а ноги хорошие руки чуть хуже.


Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
mavashiДата: Пятница, 05.10.2012, 23:41 | Сообщение # 345
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (micstura)
У DEL-а ноги хорошие руки чуть хуже.

Каждому бы такие "чуть хуже" wacko


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » DEL (МОЯ ТРЕНИРОВКА - программа для развития мышц всего тела)
Страница 23 из 86«1221222324258586»
Поиск: