[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 8«12345678»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » круговая тренировка (вводная про возможные варианты круговой тренировки)
круговая тренировка
чикистДата: Воскресенье, 18.09.2011, 16:55 | Сообщение # 61
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
Растительного естественно. Мне тыквеол нравится


ты что не знаеш что бывает если масла растительного выпить....)))))))))))))))))
я прикольный коктель изобрел-томатный сок и обезжиреный кефир перемешиваю!!!!
очень вкусно и питательно)))
кто что скажет по поводу голодания раз в неделю(как розгрузочный день в воскресенье)
 
БананычДата: Воскресенье, 18.09.2011, 21:20 | Сообщение # 62
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (чикист)
кто что скажет по поводу голодания раз в неделю(как розгрузочный день в воскресенье)

Я именно так и делал когда вес перестал уходить и скинул еще килограмм 25 за пол года. И разгрузка для организма хорошая, и как средство для похудения. Главное не следующий день не нажираться)
 
massaДата: Воскресенье, 18.09.2011, 21:29 | Сообщение # 63
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (чикист)
ты что не знаеш что бывает если масла растительного выпить....

Я не знаю,можно подробнее? smile
Начнется процесс брожения ? biggrin


Шутю за деньги
 
чикистДата: Понедельник, 19.09.2011, 17:49 | Сообщение # 64
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (massa)
Я не знаю,можно подробнее?

да нет,просто может начаться банальный пронос!!!)))))))))))
 
DragonДата: Понедельник, 19.09.2011, 19:54 | Сообщение # 65
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (чикист)
да нет,просто может начаться банальный пронос!!!)))))))))))


Мы в армии, когда кушать хотелось, в загашнике держали хлеб, соль и банку растительного масла. Берешь хлеб, наливаешь растительного масла, побольше естественно и все это ещь. А раз деды, типа в наказание за какую то провинность, в столовой дали мне и еще хлопцу сьесть по 7-10 паек сливочного масла. В обоих случаях никаких проносов-заносов не наблюдалось, все индивидуально. Как и с молоком.


 
БананычДата: Понедельник, 19.09.2011, 20:03 | Сообщение # 66
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (Dragon)
по 7-10 паек сливочного масла

Сначала прочитал пачек и челюсть отвисла biggrin А 7-10 паек это сколько?
 
DragonДата: Понедельник, 19.09.2011, 20:07 | Сообщение # 67
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Если верить Википедии это 20 или 30 грамм. Все было сьедено с огромным удовольствием, и сожалением что больше нету. wink

 
чикистДата: Пятница, 23.09.2011, 17:53 | Сообщение # 68
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
Аларм!!!! Аларм!!!!
Сорвался,забросил на неделю трены и забухал!!!!(((((
Нужна мотивационная поддержка!!!!!!! sad sad sad
 
REXBYДата: Пятница, 23.09.2011, 17:55 | Сообщение # 69
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (чикист)
ларм!!!! Аларм!!!!
Сорвался,забросил на неделю трены и забухал!!!!(((((
Нужна мотивационная поддержка!!!!!!!


Держись, высылаю бутылочку пивасика .....


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
чикистДата: Суббота, 24.09.2011, 00:09 | Сообщение # 70
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (REXBY)
Держись, высылаю бутылочку пивасика .....

да я серьезно!!!!!
кто что скажет...сколько дней нужно что бы вышел спирт из крови и можна уже заниматься.....
 
БананычДата: Суббота, 24.09.2011, 08:42 | Сообщение # 71
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
чикист, спирт выходит из организма за 21 день, т.е. никогда)
А если серьезно, то когда будешь норм себя чувствовать, тогда и можно.
Или вон как Акелыч где-то про Ван Дамма писал: "Сколько бы я водки не выпил накануне, следующее утро я провожу в спортзале" biggrin
Сам веду неравную борьбу со спиртом уже давно, потихоньку свожу его на нет. Мне мясо проще не есть) А с мясом тяга к спиртному в разы больше.
 
REXBYДата: Суббота, 24.09.2011, 09:21 | Сообщение # 72
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
чикист, неделю пей поболее жидкости - вода, минералка, зеленый чай. Потом по самочувствию потихоньку начинаешь... трени

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
чикистДата: Суббота, 24.09.2011, 13:46 | Сообщение # 73
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
пасиба за поддержку)))))
с понедельника втягиваюсь обратно.)))
у меня такой вопрос,
есть возможность пойти в зал(при том что те нагрузки которые делаю дома еще не легкие для меня)...
как вы считаете -играет это роль в принятии решения относительно зала или нет....
 
massaДата: Суббота, 24.09.2011, 21:46 | Сообщение # 74
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
чикист, если есть возможность идти в зал - почему бы и нет?

Шутю за деньги
 
чикистДата: Пятница, 30.09.2011, 11:57 | Сообщение # 75
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Репутация: 3
Статус: Offline
какой вес посоветуете для трапеции брать...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » круговая тренировка (вводная про возможные варианты круговой тренировки)
Страница 5 из 8«12345678»
Поиск: