[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 23«123452223»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » x-girl (ещё одна девчонка)
x-girl
никДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:22 | Сообщение # 31
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
нет)
я рад xD

почаще заходи wink
пиши там про всё, про хаотику пальцев и скукоживания ануса...

Добавлено (20.06.2011, 22:22)
---------------------------------------------

Quote (massa)
А еще понравилась фраза "Если вы в лесу" .
xD

Quote (massa)
Раньше меня турниквалом считали,теперь осминога

турниквэл - это похоже уже нарицательное xD


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
massaДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:26 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (x-girl)
нюанс в подтягиваниях в том что тянешь ты себя не всеми мышцами, как привык, а только широчайшей, а остальные стараешься не напрягать излишне. про проработку конкретных мышц вы же должны знать

И ради этой инфы я должен идти на секто-семинар?

Добавлено (20.06.2011, 22:26)
---------------------------------------------

Quote (ник)
турниквэл - это похоже уже нарицательное xD

хорошо или плохо? smile ЧТоб знать,обижаться или радоваться.что меня называют им.
Quote (ник)
пиши там про всё, про хаотику пальцев и скукоживания ануса...

Поддерживаю. А еще слышал про какую то там воронку,тоже наверное на этом семинаре учат этому :
http://www.youtube.com/watch?v=W2fBG8Dl8tQ


Шутю за деньги
 
x-girlДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:27 | Сообщение # 33
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Репутация: 9
Статус: Offline
HoBu4oK, да занимайтесь, я что мешаю?
я читала программу 0го уровня, но вот косяк там три подхода подтягивай, а я только один раз могу обратным хватом подтянуться

massa, ты никому ничего не должен

ник, зачем писать, вы же реальными вещами занимаетесь, не буду отвлекать.

ну как тут тему удалить?


Cамым большим грехом человека является занижение
целей. Брюс Ли
 
massaДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:31 | Сообщение # 34
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
x-girl, чтобы удалить тему нужно записаться на семинар,автором коего являюсь я.Деньги можете заплатить потом. wink
Quote (x-girl)
massa, ты никому ничего не должен

ну там ваш чекнутый товарисч втирал что надо идти на семинар.


Шутю за деньги
 
OsminogДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:34 | Сообщение # 35
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Quote
Раньше меня турниквалом считали,теперь осминога
Я турниквал ? Не понял немного...

x-girl, милая девушка, Вам тут наверняка рады ! Просто тут люди привыкли достигать цели определенным и весьма непростымм трудом. И вы тоже, только Ваш труд местное население понять не может (в силу его видимой легкости). Возможно ваша методика разработана самим Голтисом (личность известная), и я бы на Вашем месте показал - кто как и чего достиг благодаря его методике. Тогда все встало бы на свои места.
 
никДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:35 | Сообщение # 36
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (massa)
Поддерживаю. А еще слышал про какую то там воронку,тоже наверное на этом семинаре учат этому : http://www.youtube.com/watch?v=W2fBG8Dl8tQ

охуеть xD
я выпал.
баба йопнутая, мужиков не так привекают xD, всё гораздо проще.
я б охел, еслиб меня так пытались привлечь)


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
massaДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:38 | Сообщение # 37
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
ник, ну она явно тоже на семинаре у Голтиса была..

Шутю за деньги
 
HoBu4oKДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:38 | Сообщение # 38
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
ник, в наше время все возможно biggrin

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
OsminogДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:41 | Сообщение # 39
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
http://www.iiclub.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=26
Вот биография Голтиса. С таким "послужным" он должен быть завербованным КГБ еще на стадии зачатия... или как минимум в роддоме biggrin Интересно сам Голтис знает об этих своих подвигах ? biggrin biggrin
 
никДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:51 | Сообщение # 40
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Osminog)
http://www.iiclub.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=26

Голтис (Владимир Иванович Вукста) - профессиональный путешественник. Командор украинской команды экстремалов «EQUITES». Неутомимый романтик.
А дальше - пиздец xD


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
massaДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:52 | Сообщение # 41
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (ник)
Неутомимый романтик.

Вот как он привлекает на свой семинар тёлочек ... Или он как на видео выше делает воронку? biggrin


Шутю за деньги
 
HoBu4oKДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:54 | Сообщение # 42
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Сборище Сектантов расплодились твари!

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
LinkДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:55 | Сообщение # 43
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Программа Голтиса конечно напоминает бред дилетанта, интересно чем он может похвастаться на своих семинарах. Давно хочу подтягнуться на одном пальце, но ваша методика это примерно разминка перед началом самого процесса тренировки. Но непонимаю чего на девушку так все набросились, нагрузки у женского пола конечно будут для парней разминочные, вы ожидали увидеть 3 подхода по 10 повторений с отягощением в 20кило? Если не нравится программа разумнее будет троллить автора на его форуме, а не в дневнике тренировок начинающей спортсменки...
Вообщем Салют x-girl, ! Думаю достаточно будет попросить модератора почистить тему от флуда.
 
HoBu4oKДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:59 | Сообщение # 44
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Link, Нечего ходить в чужой монастырь со своим уставом! wink

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
GOLTISДата: Понедельник, 20.06.2011, 23:10 | Сообщение # 45
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: -2
Статус: Offline
треклятые бездыри!
оставьте в покое мою юную подаваншу! мначе сниспошлю на вас гнев Исстари!
все смертные таковы - завистливы, алчны на похоть, богатство и гнобят тех кто встал на путь Силы Света Смерти!
ничего вас уже не спасёт! даже каждодневное трёхкратное получасовое голодание и скукоживание яичек...
а ты, x-girl, юнаю подаванка, не внимай их россказням, ибо они бесплатны, а значит - никчёмны. не трать время зря и продолжай массировать пупок и ловить шептунчиков из ануса.

а на вас, простаки, я наложу гнев всевидящей неведомой хуйни, если вы в течение суток не оплатите мои семинары на срок до 117 лет!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » x-girl (ещё одна девчонка)
Страница 3 из 23«123452223»
Поиск: