[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 23 из 23«12212223
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » x-girl (ещё одна девчонка)
x-girl
KroterrДата: Понедельник, 19.03.2012, 08:56 | Сообщение # 331
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
На подтягивания забила?
 
x-girlДата: Вторник, 27.03.2012, 19:19 | Сообщение # 332
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Репутация: 9
Статус: Offline
пока забила, время от времени подхожу к турнику.

19.03.2012
отжимания 12-17-13-13-17
пресс 21-27-21-21-30
20.03.2012
обратные отжимания 18-23-18-18-23
приседания 49-54-40-32-55
22.03.2012
обратные отжимания 26-32-19-19-32
приседания 27-32-24-30-70
23.03.2012
отжимания 16-21-15-15-21
пресс 33-42-30-30-45

Добавлено (25.03.2012, 18:02)
---------------------------------------------
24.03.2012
обратные отжимания 28-36-26-26-36
приседания 27-32-27-36-70

Добавлено (27.03.2012, 19:19)
---------------------------------------------
27.03.2012
приседания на максимум 100
отжимания 12-17-13-13-17


Cамым большим грехом человека является занижение
целей. Брюс Ли
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » x-girl (ещё одна девчонка)
Страница 23 из 23«12212223
Поиск: