[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » SWAGGA (новобранец)
SWAGGA
Marko1337Дата: Понедельник, 01.08.2011, 13:36 | Сообщение # 31
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
Kroterr, прав
6 для меня много, просто будут дни когда я и 50% не осилю


Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
RickДата: Воскресенье, 07.08.2011, 13:45 | Сообщение # 32
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 1
Статус: Offline
Marko1337, прогресс будет только тогда, когда у тебя глаза начнут вываливаться от напряжения!
 
Marko1337Дата: Среда, 14.09.2011, 11:36 | Сообщение # 33
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
неожиданно и так больно писать.

с началом сентября были огромные планы но в один миг всё оборвалось.
я попал в аварию и на данный момент нахожусь в состояние лёжа, в связи с сложившейся ситуацией прошу удалить админов мой дневник.

спс.


Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
mer3av4ikДата: Среда, 14.09.2011, 12:00 | Сообщение # 34
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Marko1337, выздоравливай давай... и не парься про дневник... все хорошо надеюсь будет? долго лежать еще?

С уважением Василий Николаевич
 
Marko1337Дата: Среда, 14.09.2011, 14:23 | Сообщение # 35
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
надеюсь всё будет ок, через месяц смогу наверно сидеть уже

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
BzzzДата: Среда, 14.09.2011, 15:57 | Сообщение # 36
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (Marko1337)
надеюсь всё будет ок, через месяц смогу наверно сидеть уже

Эх, бедный Marko1337...
Поправляйся!!!!!!!!! Надеюсь, все у тебя будет хорошо)
 
Marko1337Дата: Среда, 14.09.2011, 19:59 | Сообщение # 37
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
Bzzz, спс

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
ОлегДата: Среда, 14.09.2011, 20:03 | Сообщение # 38
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Marko1337, мои собалезнования.. выздоравливай и возвращайся!
 
Marko1337Дата: Четверг, 15.09.2011, 10:07 | Сообщение # 39
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
спс Олег, после таких травм спорт навсегда чтоб не ныла спина

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
x-girlДата: Четверг, 15.09.2011, 13:03 | Сообщение # 40
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (Marko1337)
после таких травм спорт навсегда чтоб не ныла спина

ты бы так сразу не отчаивался, знаешь же бывали случаи, когда людям говорили, что они после травмы не то что к спорту вернуться никогда не смогут, даже просто ходить не смогут, а они могли и возвращались, никогда не хорони себя раньше времени, человеческое тело к самовосстановлению, нужно только время и правильные усилия, держись!


Cамым большим грехом человека является занижение
целей. Брюс Ли
 
Marko1337Дата: Четверг, 15.09.2011, 15:27 | Сообщение # 41
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
x-girl, правильно всё это, но когда с тобой такое случается начинаешь думать по другому, но я держусь. спс

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
ФСлонДата: Четверг, 22.09.2011, 11:46 | Сообщение # 42
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
Marko1337 держись, не скисай, поправляйся. У тебя еще вся жизнь впереди. Как пример - есть такой известный человек - В.И. Дикуль, тяжелоатлет, циркач, сейчас занимается лечением травм и болезней позвоночника и костей. В свое время этот человек получил очень тяжелую травму, и смог не только восстановиться, но и показывать высокие результаты в спорте. Здоровья и удачи тебе.

 
Marko1337Дата: Суббота, 23.03.2013, 14:06 | Сообщение # 43
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
На данный момент занимаюсь ЛФК каздый день
скоро собераюсь в бассеин...
Недавно начел приседать но пока не делаю в подходы

Добавлено (01.06.2012, 19:14)
---------------------------------------------
хожу в бассеин

Добавлено (31.12.2012, 03:51)
---------------------------------------------
ЛФК + стал делать отжимания пока на коленях 10х3
2 дня поделал сразу почувствовал мыщцы, ух как мне этого нехватало

Добавлено (31.12.2012, 17:06)
---------------------------------------------
отжимания 10,25,10

Добавлено (16.01.2013, 00:25)
---------------------------------------------
отжимания 20,20,20
normal отжимания 20

Добавлено (23.03.2013, 14:06)
---------------------------------------------
сегодня ходил на турник, запрыгнул проверить, подтянулся 1 раз легко.
Начал делать негативные подтягивания, сегодня почувствовал другие мышцы про которые забыл smile


Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.


Сообщение отредактировал Marko1337 - Суббота, 23.03.2013, 14:07
 
SpyformДата: Воскресенье, 24.03.2013, 00:16 | Сообщение # 44
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
Marko1337, давай возвращайся в строй!!!

Лень? Не ,не слышал.
 
Marko1337Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 13:43 | Сообщение # 45
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
потихоньку иду :Д сегодня ходил но мышцы устали - только отжимания

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » SWAGGA (новобранец)
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: