[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » 0n1zuka (силовуха^^)
0n1zuka
ОлегДата: Суббота, 21.05.2011, 20:34 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
А у меня после стойки на руках, искры из глаз, думаю знаете, что это такое?
 
massaДата: Суббота, 21.05.2011, 21:10 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Бред! Без фанатизма никак стойка на зрение не влияет! ТАкже можно сказать и про любое упражнение! Делаете подьем на бицепс? Идет приток крови к рукам,так что,теперь рак бицепсов будет?

Шутю за деньги
 
ОлегДата: Суббота, 21.05.2011, 21:35 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, я считаю, что это было предположение, тем более своей фразой ты не доказал обратное.
 
REXBYДата: Суббота, 21.05.2011, 22:11 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
massa, не надо нагнетать!!! Речь шла не о стойке, а о отжиманиях в стойке, если догадываешься то разница большая. Просто года три назад я активно практиковал такое упражнение (отжимания в стойке на руках), потом заметил, что один глаз стал хуже видеть, не утверждаю, что это связано с вышеназванным упражнением, но с того момента я перестал его делать. Вот сейчас понимаю, что альтернативных упражнений для мышц плеч за все это время не нашел, поэтому и выясняю для себя....

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
massaДата: Суббота, 21.05.2011, 22:17 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Олег)
тем более своей фразой ты не доказал обратное.

что и кому я должен доказывать?
Quote (REXBY)
Речь шла не о стойке, а о отжиманиях в стойке, если догадываешься то разница большая

догадываюсь.Все равно бред! Прилив крови к голове может на зрение повлиять? А на брусьях мои титьки не лопнут от прилива ?


Шутю за деньги
 
REXBYДата: Суббота, 21.05.2011, 22:21 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (massa)
Прилив крови к голове может на зрение повлиять?

Твое мнение услышано. Засим спасибо!

Quote (massa)
А на брусьях мои титьки не лопнут от прилива ?

Бывает и мочевой пузырь лопается. Береги титьки!


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
ОлегДата: Суббота, 21.05.2011, 22:55 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, не надо ничего мне доказывать, но я считаю, что это тоже не есть хорошо, когда после упражнения у тебя искры из глаз. У меня такое, кстати, бывает, когда резко встану, начинает голова кружиться. Один раз даже сознание потерял. Всал резко, очнулся, уже лежу на полу и об дверь ударился, шишка потом была, поэтому стараюсь сначала сесть, а потом уже всавать. Могу предположить, что это связано как-то с давлением.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 21.05.2011, 23:15 | Сообщение # 23
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Если в меру, то стойка вниз головой полезна. Ясно, что если стоять часами, то ни к чему хорошему это не приведёт.
 
никДата: Воскресенье, 22.05.2011, 07:26 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
0n1zuka, а по сколько повторений в подходе у тебя в подтягиваниях и отжиманиях с весом?
и еще- получается у тебя тренировка с отягощением раз в неделю, а в остальные дни - подтягиваешься и отжимаешься без доп. веса?


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html


Сообщение отредактировал ник - Воскресенье, 22.05.2011, 07:27
 
БананычДата: Воскресенье, 22.05.2011, 08:16 | Сообщение # 25
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (REXBY)
Вот сейчас понимаю, что альтернативных упражнений для мышц плеч за все это время не нашел, поэтому и выясняю для себя....

А чем подъем гантели плох? Отжимания в стойке на руках - какое-то неестественное упражнение, поэтому у многих проблемы могут быть.
Я слышал, что даже занятия с железом могут влиять на зрение, у меня два знакомых очкарика и им врачи запретили качаться, т.к. зрение сажали. Связано наверное с давлением и сильным напряжением.
massa, глаза более тонкий орган, чем мышцы, поэтому сравнение неуместно biggrin


Сообщение отредактировал Бананыч - Воскресенье, 22.05.2011, 08:17
 
0n1zukaДата: Воскресенье, 22.05.2011, 09:00 | Сообщение # 26
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
ник, подтягиваюсь с весом на макс. выходит 8 8 8, как дохожу до 10 раз в каждом подходе добавляю 5кг, отжимания аналогично сейчас 8 7 7, за месяц успеваю дойти до 10 10 10, как только дохожу до десяток добавляю 8кг. Да, вторник-подтягивания с отягощением, четверг-брусья, остальные дни без веса.
 
StrongДата: Воскресенье, 22.05.2011, 11:58 | Сообщение # 27
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 3
Статус: Offline
0n1zuka, Какими упражнениями учился горизонт?
 
0n1zukaДата: Воскресенье, 22.05.2011, 12:35 | Сообщение # 28
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Strong, в основном отжимания от стены с уходом вперед и статическое удержание с упором ногами о стену, ну и там по мелочам...
 
никДата: Среда, 25.05.2011, 09:48 | Сообщение # 29
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
ты зверь)

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
0n1zukaДата: Среда, 25.05.2011, 13:33 | Сообщение # 30
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
ыы,стараюсь ))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » 0n1zuka (силовуха^^)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: