[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 15 из 20«1213141516171920»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Akelich
Akelich
yamaykaДата: Среда, 22.05.2013, 01:35 | Сообщение # 211
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
ни в коей мере) хорош smile

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
AkelichДата: Среда, 22.05.2013, 01:37 | Сообщение # 212
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
yamayka, пасиба smile
 
PIRATДата: Среда, 22.05.2013, 05:36 | Сообщение # 213
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
ооо масса)) барсук теперь скажет что ты тоже сосиска)) фото зачет!
 
DELДата: Среда, 22.05.2013, 07:50 | Сообщение # 214
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Akelich, фото порадовало!)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
underchronosДата: Среда, 22.05.2013, 08:00 | Сообщение # 215
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Akelich, Суровый "пацанчик". Реальный мужик.

+100500


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
azamatДата: Среда, 22.05.2013, 11:45 | Сообщение # 216
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Репутация: 56
Статус: Offline
Akelich, круто up
 
AkelichДата: Среда, 22.05.2013, 12:04 | Сообщение # 217
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Всем спасибо, мужики. Будем жать, тянуть, подтягиваться и приседать smile
Сегодня был день жима. Прибавка к ПМ будет 5 кг, но трена прошла тяжеловато, все таки надо было вставить один день отдыха. Отсутствие избытка углеводов крадет драйв и заставляет постоянно выдавливать из себя Геракла)))
 
texnotradeДата: Среда, 22.05.2013, 21:40 | Сообщение # 218
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Akelich, я думал ты в двери только боком проходишь.. biggrin
успехов тебе в занятиях!...


Сообщение отредактировал texnotrade - Среда, 22.05.2013, 22:25
 
underchronosДата: Среда, 22.05.2013, 21:44 | Сообщение # 219
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Akelich, я весь день вспоминал кого ты мне напоминаешь и вспомнил.

Тиль Швайгер


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Четверг, 23.05.2013, 07:44
 
AkelichДата: Четверг, 23.05.2013, 01:12 | Сообщение # 220
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Цитата (texnotrade)
я думал ты в двери только боком проходишь.. biggrinуспехов тебе в занятиях!...
Ну я же писал, что 95, а не 195)))
Спасибо.Взаимно
underchronos, хм..ты уже второй, кто мне об этом говорит.Еще одного осталось найти и я поверю)))
 
DragonДата: Четверг, 23.05.2013, 23:16 | Сообщение # 221
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
как-то не так я тебя представлял =)

Akelich я тоже тебя иначе представлял, ну типа " с шашкой, на лихом коне" ))). А ты довольно атлетичный и вполне современный, ну если не считать огромного православного креста ))). А это на животе у тебя "неудачный случай харакири"? А то у меня почти такой же, врачи аппендецит пытались найти в течение недели, но я его хорошо запрятал и не хотел отдавать. Поэтому чтоб отнять им пришлось применять наркоз.


 
AkelichДата: Пятница, 24.05.2013, 00:31 | Сообщение # 222
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Dragon, надо было сделать грозные глаза и насупить брови?)))
Пасиба.А крестик да, по началу многих в недоумение приводит)))
Не, это у меня резекция селезенки была.Она лопнула после удара мотоциклом
 
DragonДата: Пятница, 24.05.2013, 02:08 | Сообщение # 223
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Цитата (Akelich)
А крестик да, по началу многих в недоумение приводит)))
А чем это крестик может в недоумение вводить? eek Страна вроде не мусульманская, что в этом такого?


 
barsukДата: Пятница, 24.05.2013, 03:37 | Сообщение # 224
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Сразу видно, что ХИМИК (шутка) smile .

Хорош! Очень хорош! Это говорит твой нелюбимый Барсук )))
 
AkelichДата: Пятница, 24.05.2013, 11:36 | Сообщение # 225
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Цитата (Dragon)
Страна вроде не мусульманская, что в этом такого?
размерами наверно)) Даже спрашивали не батюшка ли я)))
Цитата (barsuk)
Хорош! Очень хорош! Это говорит твой нелюбимый Барсук )))
Ну спасибо, уважил)))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Akelich
Страница 15 из 20«1213141516171920»
Поиск: