[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Администраторский раздел » Объявления и новости проекта » АНОНС СТАТЕЙ и Ваши предложения!
АНОНС СТАТЕЙ и Ваши предложения!
barsukДата: Воскресенье, 01.12.2013, 00:10 | Сообщение # 31
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
ambal, гы)))дык там же есть звездачки! Хатя была бы неплоха подключить ВК голосования и каменты.

Админ шурупай мазгами!
 
GRUTASДата: Понедельник, 02.12.2013, 00:28 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Скоро!

Прикрепления: 9207272.jpg(56Kb)


 
GRUTASДата: Пятница, 20.12.2013, 02:18 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Скоро!

Прикрепления: 5445693.jpg(52Kb)


 
barsukДата: Пятница, 20.12.2013, 13:09 | Сообщение # 34
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
GRUTAS, ну давай уже выкладывай тайну!
 
GRUTASДата: Среда, 15.01.2014, 18:01 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Очень скоро! Очень интересный и полезный материал о тренировочных циклах из трех частей! Отличное практическое и теоретическое пособие для ВАС ДРУЗЬЯ!

Прикрепления: 4507063.jpg(44Kb)


 
makcumДата: Среда, 15.01.2014, 18:47 | Сообщение # 36
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 206
Репутация: 8
Статус: Offline
Это Иван Драга? cool

Вы можете отнять у меня деньги, дом, мои примочки и игрушки, но одного отнять нельзя: я - железный человек
 
GRUTASДата: Среда, 15.01.2014, 20:42 | Сообщение # 37
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
makcum, а что похож?

 
makcumДата: Четверг, 16.01.2014, 10:36 | Сообщение # 38
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 206
Репутация: 8
Статус: Offline
Особенно на фоне флага cool

Эпичненько smile


Вы можете отнять у меня деньги, дом, мои примочки и игрушки, но одного отнять нельзя: я - железный человек
 
zomanДата: Четверг, 16.01.2014, 12:26 | Сообщение # 39
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 192
Репутация: 14
Статус: Offline
Интересует статья содержащая программу занятий с железом для сбалансированной (равномерной) накачки мышц, участвующих в подтягиваниях средним пронированным хватом и отжиманиях на брусьях. Надеюсь, понятно изложил.
 
GRUTASДата: Вторник, 21.01.2014, 01:42 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
zoman, странный вопрос. А зачем?

 
GRUTASДата: Вторник, 21.01.2014, 01:57 | Сообщение # 41
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
Хатя была бы неплоха подключить ВК голосования и каменты.
- Твоя мечта сбылась: http://www.turnik.org/forum/46-3548-1


 
zomanДата: Вторник, 21.01.2014, 10:45 | Сообщение # 42
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 192
Репутация: 14
Статус: Offline
Цитата GRUTAS ()
А зачем?

Чтобы как-то разнообразить тренировки и при этом не уклонятся от поставленных целей...
В других же видах спорта используют узконаправленный кач, вот и я подумал, что может есть какие-то программы с железом для улучшения результатов на ТБ.)
 
barsukДата: Вторник, 21.01.2014, 14:00 | Сообщение # 43
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
zoman, логично вроде глаголиш, но принцип спецефичности твердит обратное. Шо тренируем, то и развиваем.

Вон Дянис Барбарисов признался шо падтянеца 10 рас. Груда мышць и 10 рас. В пи...ду такие мышцы.

Могеш лифтингские упражнения юзать. Но всеравно - это все гогно.

Ну мона попробовать тягу блока. Есть ящо заменители брусьев - типа станки. Шота набодее тренажора Наутилус. Поройся в нэте. Но эЦто все - кюклявелис. Так, для успокоения простофильной головы.
 
ПИЖАМАДата: Вторник, 11.11.2014, 05:00 | Сообщение # 44
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Репутация: -2
Статус: Offline
Почему нет статей на "неспортивные" темы? Сайт настолько публикой богат... Будет что обсудить! 

Ведь стереотипы,  это скука!  Мы ведь неоднобоки.
 
LuciferДата: Вторник, 11.11.2014, 12:24 | Сообщение # 45
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата ПИЖАМА ()
Почему нет статей на "неспортивные" темы?
 
Турник-сообщество » Администраторский раздел » Объявления и новости проекта » АНОНС СТАТЕЙ и Ваши предложения!
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: