[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Турник-сообщество » Воркаут » Тренировочные площадки » чем отличается турник с брусьями от качалки????
чем отличается турник с брусьями от качалки????
alligatorДата: Пятница, 09.12.2011, 22:50 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
меня всегда мучал вопрос чем отличается качалка от турника с брусьями???????
 
КозакДата: Пятница, 09.12.2011, 23:03 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
На турніку ти працюєш зі своєю вагою та прокачуєш комплекс м'язів. А в качалці як правило ти прокачуєш всі м'язи окремо і з вагою меншою від свого тіла. Короче, набагато краще турнік ніж качалка, повір моєму досвіду адже раніше я качався в спортзалі і прогрес не йшов. А коли почав займатися цим на дворі та вдома все пішло як по маслу.

Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
DELДата: Пятница, 09.12.2011, 23:12 | Сообщение # 3
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
alligator, тренажерный зал и ТБ лучше совмещать и тогда будет эффект. Не стоит проводить грань, только ТЗ или только ТБ.
Отличается ТБ от тренажерного зала тем, что на турнике и брусьях ты можешь держать организм в тонусе и разовьешь некоторые мышцы, а в тренажерном зале ты можешь построить и как говорят сейчас "прокачать" все группы мышц. Мой совет нужно совмещать и тогда результат даст о себе знать!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
rusty_roninДата: Суббота, 10.12.2011, 02:53 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
В качалке чаще всего есть и турник, и брусья, так что ничем не отличаются
Мышцам все равно, где ты будешь их тренировать - в спортзале, на улице или дома


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
Artem26regionДата: Суббота, 10.12.2011, 09:59 | Сообщение # 5
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: -2
Статус: Offline
Надо на тб тренироваться, железом можно всегда успеть угробиться. Природа сделала человека с расчетом на свой собственный раз.
 
Darth_VaderДата: Суббота, 10.12.2011, 10:02 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (Artem26region)
железом можно всегда успеть угробиться


Если жопу не рвать и делать с правильной техникой , то не угробишься




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
fakeДата: Суббота, 10.12.2011, 11:09 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
ну и вопросы...
 
massaДата: Суббота, 10.12.2011, 13:20 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Тенденция удалять нужные темы есть.Введите тенденцию УДАЛЯТЬ ГЛУПЫЕ темы!

Добавлено (10.12.2011, 13:05)
---------------------------------------------
Или форум для сплава жилика? smile

Добавлено (10.12.2011, 13:20)
---------------------------------------------

Quote (Artem26region)
Природа сделала человека с расчетом на свой собственный раз.

Откуда инфа,откуда утверждения,что природа сделала то-то и то-то для чего-то?
А еще природа поставила условия для существования человека - охотиться на огромных мамонтов и прочую "крупную рыбку",которую надо как-то убить (наверное,интеллектом,или "на свой собственный раз"),потом донести/принести и еще попутно отбиваться от тех,для кого человек был обедом.
Artem26region, ты уже зарекомендовал (18 сообщений,а уже весь как на ладони) как несведущего человека ни в ЗОЖе,ни в каких-либо познаний и напрягом извилин - так что.может быть,лучше помолчать? smile


Шутю за деньги
 
Artem26regionДата: Суббота, 10.12.2011, 17:51 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: -2
Статус: Offline
(Artem26region)
Природа сделала человека с расчетом на свой собственный ВЕС...Что понятно,- так это то что надо просто херачить и все. и тогда вопросов никаких не будет .
 
OsminogДата: Суббота, 10.12.2011, 19:44 | Сообщение # 10
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Quote (alligator)
меня всегда мучал вопрос чем отличается качалка от турника с брусьями???????
ИМХО Принципиально - более "злым" стартовым рабочим весом. С турником "договориться" не получится, как с гантелями или блоком в зале. На ТБ ты врядли сможешь "взять по-меньше", а вот утяжелиться - это всегда пожалуйста!. С точки зрения технических средств - зал позволяет работать с теми мышцами, которые на ТБ либо не задействованы, либо задействованы в меньшей степени - те же ноги и плечи. Конечно идеально было бы совмещать эти два дела.
 
Artem26regionДата: Воскресенье, 11.12.2011, 14:46 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: -2
Статус: Offline
Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?
 
ФСлонДата: Воскресенье, 11.12.2011, 15:13 | Сообщение # 12
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (Artem26region)
Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?


На турнике мне кажется плечи никак не накачаешь. Другие мышцы работают. Плечи широкие будут от различных разведений рук с гантелями + шраги.


 
massaДата: Воскресенье, 11.12.2011, 16:21 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Artem26region)
Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?

Хочешь сказать на турнике плечи можно накачать?


Шутю за деньги
 
DELДата: Воскресенье, 11.12.2011, 16:36 | Сообщение # 14
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Artem26region)
Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?

"накачать" плечи ну в прочем как и все другие группы мышц можно в тренажерном зале использую штангу и тренажеры.
Турник и брусья - это всего лишь снаряды на которых можно держать организм в тонусе или использовать как дополнительные упражнения к работе со штангой и тренажерами "добивать".

Quote (ФСлон)
Плечи широкие будут от различных разведений рук с гантелями + шраги.

скорее всего плечи будут широкие если они у тебя широкие от природы.))) фигура человека закладывается на генетическом уровне, а мы все навсего можем ее корректировать в определенных пределах.

Artem26region, братишка я читал много твоих слов по - поводу работы с собственным весом. Так вот не стоит недооценивать тренажерный зал и людей которые в нем тренируются.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 12.12.2011, 11:09 | Сообщение # 15
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Quote (massa)
Хочешь сказать на турнике плечи можно накачать?

передние дельты без проблем... задние и средние без хитровы.... упражнении никак...


С уважением Василий Николаевич
 
Турник-сообщество » Воркаут » Тренировочные площадки » чем отличается турник с брусьями от качалки????
Страница 1 из 41234»
Поиск: