[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Спасибо создателю GRUTASу
Спасибо создателю GRUTASу
ShorinjiДата: Четверг, 27.01.2011, 19:23 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Я очень благодарен Вам за этот сайт.Благодаря нему я смог осознать,что всё не так уж трудно и всё достаточно доступно.Нужно лишь работать.
Из вот такого ущербка

который не мог подтянуться и одного раза парвильно
за 4 месяца я превратился в более менее нормального человека, который уже подтягивается не много не мало 12 раз.

Раньше было стыдно приходить на физ-ру,теперь же - я бегу на экзамен по подтягиваниям с удовольствием))Перестал стесняться,поэтому появилась девушка.
Спасибо огромное создателю и всем советчикам.Вы очень помогли и изменили мою жизнь.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться

Сообщение отредактировал Shorinji - Четверг, 27.01.2011, 19:25
 
AkelichДата: Четверг, 27.01.2011, 20:42 | Сообщение # 2
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Главніе изменения в голове должны быть. Если спорт тебе помог стать сильнее духовно и увереннее, то я искренне рад за тебя. Успехов
 
ValletorsДата: Четверг, 27.01.2011, 21:05 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 0
Статус: Offline
Поразительно ! На фото два разных человека. И это за 4 месяца! Присоединяюсь к благодарностям создателю сайта и форума,желаю дальнейших успехов всем,кто выбрал этот стиль жизни - Ghetto Workout.
 
rusty_roninДата: Четверг, 27.01.2011, 22:01 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Shorinji, молодец, сколько в массе прибавил?

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
ShorinjiДата: Четверг, 27.01.2011, 22:03 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Спасибо))
rusty_ronin, У меня электронные весы,они показывают 58 кг,а в военкомате вчера 60 весы показали обыкновенные,не электронные.
Когда начал - было 53кг.Т.ч. килограмм 7 чистой я набрал.Я просто сушился очень часто.Менял тренировки масса-выносливость.Щас работаю над прогой 25 подтягиваний,начал пятую неделю успешно,потом на массу пойду основательно.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться

Сообщение отредактировал Shorinji - Четверг, 27.01.2011, 22:39
 
GRUTASДата: Пятница, 28.01.2011, 00:04 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Люди, не перехваливайте создателя smile - это только начало!

Спина супер! Даже моей жене понравилась smile


 
LinkДата: Пятница, 28.01.2011, 00:48 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Спина набитая мышцами smile Так и не скажешь что 58 кг, а какой рост?
з.ы. верь домашним весам, на них по 100человек в день не взвешиваются smile .
 
ShorinjiДата: Пятница, 28.01.2011, 07:38 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Рост у меня 170-172 сантиметра.Но вот кости...Обхват запястья(где стык кисти и предплечья) 16 см всего.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться

Сообщение отредактировал Shorinji - Пятница, 28.01.2011, 07:38
 
DragonДата: Пятница, 28.01.2011, 08:52 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Прямо таки, у меня тоже 16 сантиметров, теоретически это означает слабый хват.



Сообщение отредактировал Dragon - Пятница, 28.01.2011, 08:52
 
ShorinjiДата: Пятница, 28.01.2011, 20:43 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Ну как бы у меня кости достаточно узкие,поэтому вес меньше,чем если бы кости были пошире))Но в этом и плюс есть - мне легче себя подтягивать + жилы достаточно толстые,поэтому всё путём))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
DragonДата: Пятница, 28.01.2011, 23:45 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
А с чего это ты решил что у тебя вес маленький? Я в твоем возрасте, по моему, весил даже меньше. А сейчас 72 кг, причем,это я похудел с прошлой зимы на 10 кг. Так что подожди до 20-25 лет, ещё неизвестно сколько ты весить будеш.

 
BannerДата: Суббота, 29.01.2011, 00:44 | Сообщение # 12
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
да прокачан хорошо, сам на турнике висну по утрам, по вечерам:)

Сквозь боль,сквозь слезы и потери,
Только истинные МУЖЧИНЫ достигают своей цели. (с)
 
GRUTASДата: Суббота, 29.01.2011, 00:59 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Quote (Banner)
да прокачан хорошо, сам на турнике висну по утрам, по вечерам:)
- Судя по объемам Вы металлист? Лифтинг?


 
SailoRДата: Суббота, 29.01.2011, 11:15 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
Хе,не знаю народ)спина конеш хорошая у тебя (Shorinji) но выдаются все таки плечи)как качал кстати?
 
ShorinjiДата: Суббота, 29.01.2011, 12:15 | Сообщение # 15
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Плечи у меня благодаря плаванию,особых упражнений именно на плечи,кроме плавания я не делал.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Спасибо создателю GRUTASу
Страница 1 из 212»
Поиск: