[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Трансформация телосложения
Трансформация телосложения
yamaykaДата: Понедельник, 01.04.2013, 18:48 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Левый бицепс:
лето 2010 - 24 см
зима 2012 - 26 см
весна 2012 - 27 см
осень 2012 - 28 см
по сей день - 29 см
 
так, глядишь, к годам 23-25 чето путное мб и выйдет  crazy


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
texnotradeДата: Понедельник, 01.04.2013, 21:25 | Сообщение # 17
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
yamayka,
Ты уже достал...правда слегка))))
ТЕБЕ НАДО ЕСТЬ-ЧАСТО И КАЧЕСТВЕННО..
ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ-ВТОРОСТЕПЕННО..
 
yamaykaДата: Понедельник, 01.04.2013, 21:55 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Где упоминание слова бицепс - там ты biggrin

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Трансформация телосложения
Страница 2 из 2«12
Поиск: