[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Полезные приспособления (Делимся информацией)
Полезные приспособления
AndreyyДата: Воскресенье, 10.03.2013, 20:29 | Сообщение # 16
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
Какой вес штанги и сколько она тебе обошлась , блины тоже сам тачил или покупал
 
helgoДата: Воскресенье, 10.03.2013, 22:40 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Andreyy, в моем дневнике читай про штангу, уже описывал подробно

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ЧувакДата: Воскресенье, 10.03.2013, 22:43 | Сообщение # 18
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Прикольная тема!  
Выкладываю кое-чего.

Уже где-то было: ящик для грузиков-утяжелителей

http://s006.radikal.ru/i214/1303/e2/9f0591b76752.jpg

Можно использовать как гантелю если сильно хочется :-)

Доска для рисования мелом:

http://s019.radikal.ru/i638/1303/90/b5e44d253442.jpg

Состав краски для доски: черная акриловая краска+затирочник для плитки или цемент.

Добавлено (10.03.2013, 22:43)
---------------------------------------------
Куда и как заливать картинки, чтобы были картинки в тексте сообщения или превьюшки с увеличением по клику? На превьюшки с радикала сайт матюкается чего-то  angry


:-)
 
AndreyyДата: Понедельник, 11.03.2013, 04:30 | Сообщение # 19
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
helgo, какая страница я не нашёл
Этот дневник http://www.turnik.org/forum/48-2141-1
К стати мой турничек в тамбуре
https://skydrive.live.com/redir?resid=FBEB9886BB64132A!322&authkey=!AN8zQ4W4Qm8KQsE
Думаю пойдет как приспособление:)
Позднее хочу еще брусья сделать съемные чтоб на уровень груди вешались для работы с весами и когда надо под потолок убирать ато соседи будут жаловаться smile


Сообщение отредактировал Andreyy - Понедельник, 11.03.2013, 04:44
 
likaДата: Понедельник, 11.03.2013, 05:24 | Сообщение # 20
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
Чувак, феликс зачетный
 
helgoДата: Понедельник, 11.03.2013, 14:37 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Andreyyhttp://www.turnik.org/forum/4-2146-69560-16-1360691870

Чувак, ящик для грузов +100500 wacko

Я продублирую твои фото wink




Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 11.03.2013, 14:51
 
GRUTASДата: Вторник, 12.03.2013, 01:48 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline


 
GRUTASДата: Вторник, 12.03.2013, 01:49 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
helgo, а чо за штука на втором фото. похожая на машинку.

 
helgoДата: Вторник, 12.03.2013, 02:05 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (GRUTAS)
helgo, а чо за штука на втором фото. похожая на машинку.

брат это так называемый железный Феликс - раритет!
Счетная механическая машинка. Ими пользовались когда я еще пацаном был и о калькуляторах не слышали wink



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ЧувакДата: Вторник, 12.03.2013, 08:58 | Сообщение # 25
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата (GRUTAS)
чо за штука

Ит из айрон мэйдэн совьет микэникл компьютер фор нуклеар воор  prof


:-)
 
SkorpionДата: Вторник, 12.03.2013, 09:41 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Тема интересная и полезная! Пока досмотрел видео про Феликс, мозг выкипел wacko Сегодняшний прогресс радует, хоть и не во всём smile

Я не люблю, когда наполовину.
 
PIRATДата: Вторник, 12.03.2013, 11:30 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (Skorpion)
Пока досмотрел видео про Феликс, мозг выкипел
а я все понял)совсем не сложно)
 
helgoДата: Суббота, 23.03.2013, 23:22 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Угловые брусья
У кого нет на площадке брусьев, можно использовать для отжиманий любую конструкцию с двуня трубами под любым углом. Преимущество такой конструкции в том, что можно подбирать ширину хвата точно под себя. Можно отжиматься как лицом к углу, так и наоборот
Я регулярно делаю отжимания на "лабиринтах", они есть практически на любой школьной площадке!

Добавлено (23.03.2013, 17:23)
---------------------------------------------
Лодка из бутылок

Добавлено (23.03.2013, 23:22)
---------------------------------------------
Нож из гаечного ключа


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
PIRATДата: Воскресенье, 24.03.2013, 07:05 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
helgo, ссылку можешь дать на нож?

Добавлено (24.03.2013, 07:05)
---------------------------------------------
а не, не надо, нашел)

 
helgoДата: Воскресенье, 24.03.2013, 09:27 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
PIRAT, ты что гопник crazy

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Полезные приспособления (Делимся информацией)
Страница 2 из 5«12345»
Поиск: