[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Начал тренировки
Начал тренировки
natmakar53Дата: Воскресенье, 27.01.2013, 17:25 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Репутация: 6
Статус: Offline
Здарова всем!Начал тренироваться с сегодняшнего дня после перерыва в пол года,начал с отжиманий 3х10 и приседаний 3х10 пока 3 раза в неделю буду делать через день в день отдыха пресс.Пишите,возможно мне можно добавить какието упражнения!Буду благодарен!
 
helgoДата: Воскресенье, 27.01.2013, 22:31 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Зачем тему запостил два раза?

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Начал тренировки
Страница 1 из 11
Поиск: