[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Сон
Сон
HoBu4oKДата: Пятница, 01.06.2012, 23:45 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Штука такая.
Возобновил тренировки. Хорошо позанимался сегодня, забил себе все что только можно. Тренировался до 7 вечера.
Дошло время до ночи, и проблема такая что никак не могу уснуть. Хоть убей.
Такое и раньше бывало, тренировался ночью, думал устану засну, не тут то было энергии хоть отбавляй. Наступало утро уходил на работу на работе тоже тренировался И только после работы ночью чувствовал упадок сил.
Это нормально да ? У каго такое бывало может ?


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
DELДата: Суббота, 02.06.2012, 12:45 | Сообщение # 2
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
нет - это не нормально! это сильное перевозбуждение, стоит изменить время интенсивных нагрузок. минимум перенести на час раньше.

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 02.06.2012, 13:38
 
HoBu4oKДата: Суббота, 02.06.2012, 19:11 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
DEL, Да теперь уже не стоит ничего менять, происходит это обычно в первые дни тренировок. После уже уравновешивается. Но все же перевозбуждения бывают, но уже не такой длительности.

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Сон
Страница 1 из 11
Поиск: