[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Её величество штанга.
Её величество штанга.
FogelДата: Суббота, 07.04.2012, 14:37 | Сообщение # 16
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
PIRAT молодчага!
Огромное тебе спасибо! Вот чем я займусь летом, сделаю штангу и буду продолжать тренеровки даже в гостях у своего дяди.


"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!


Сообщение отредактировал Fogel - Суббота, 07.04.2012, 14:38
 
PIRATДата: Суббота, 07.04.2012, 17:21 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Quote (Rasalom87)
Парад страхующих (и не только) оленей http://tomsk.fm/watch/189894

непугай меня biggrin

Quote (Osminog)
Сурово у тебя там, Пират ))


а чего сурового та? smile

Добавлено (07.04.2012, 17:21)
---------------------------------------------

Quote (Fogel)
PIRAT молодчага! Огромное тебе спасибо! Вот чем я займусь летом, сделаю штангу и буду продолжать тренеровки даже в гостях у своего дяди.


На здоровье! Делай и тренируйся, я может к лету еще чего нибудь придумаю dry
 
micsturaДата: Вторник, 12.02.2013, 21:33 | Сообщение # 18
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
Пират с таким мастерством ты бы мог и силовую раму смастерить. Всё понравилось. Единственное в зале на грифе насечки чтобы руки не скользили. И на некоторых скамейках сейчас делают страховочные ограничители. Очень полезная вещь если один занимаешься.

Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
PIRATДата: Вторник, 12.02.2013, 21:49 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
micstura, спасибо! была идея делать раму силовую, но знал что этот девайс только на лето. так как уехал в другую страну. А так,не вижу нечего тяжело сделать силовую раму, как буду жить в своем доме обязательно сделаю!
 
helgoДата: Вторник, 12.02.2013, 21:57 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Я вот себе тоже миништангу сделал из трубы и пары разборных гантелей.
С одной стороны снял блины и засунул пол гантели в трубу с двух сторон, в трубе нарезал резьбу и зафиксировал ручки гантелей винтами.
Веса может кил 50-60 и наберу, что в общем хватит для рук и плеч.
Вот нарисовал чертеж



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Вторник, 12.02.2013, 22:00
 
powercooolДата: Среда, 13.02.2013, 08:12 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Цитата
Веса может кил 50-60 и наберу

helgo, НА ТАКУЮ МИНИШТАНГУ ТОЛЬКО МОЖНО БЛИНЫ ВЕШАТЬ, А ГДЕ ИХ ВЗЯТЬ?


Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
PIRATДата: Среда, 13.02.2013, 09:28 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
helgo, вариант хороший! можно рукоять гантели выташить на сантиметра 4 из трубы и вешать блины большего диаметра. Шестеренки или еще что.
 
DragonДата: Среда, 13.02.2013, 11:14 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
helgo thumb
Новый русский гуляет с сыном, смотрят художник пишет картину, пейзаж. Новый русский: - Вот смотри сынок, как люди без Паларойда (фотоаппарат) мучаются!

Моя штанга )))


 
GIPSYДата: Среда, 13.02.2013, 11:27 | Сообщение # 24
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Цитата (Dragon)
Моя штанга )))

А шо це за ручки крест накрест, рядом с весами стоят?
 
DragonДата: Среда, 13.02.2013, 12:21 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Цитата (GIPSY)
А шо це за ручки крест накрест, рядом с весами стоят?
Это что то вроде эспандера, сжимать нужно и с другой стороны пружина растягивается. Бестолковая вещь, но когда то в инвентаре оказалось.


 
likaДата: Среда, 13.02.2013, 13:06 | Сообщение # 26
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (Dragon)
сжимать нужно и с другой стороны пружина растягивается

а нафига с другой стороны ручки????
 
DragonДата: Среда, 13.02.2013, 13:08 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Цитата (lika)
нафига с другой стороны ручки????

Это на тот случай если решишь в стороны пружину растягивать  biggrin


 
OsminogДата: Среда, 13.02.2013, 15:28 | Сообщение # 28
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (Dragon)
Бестолковая вещь, но когда то в инвентаре оказалось.
Dragon, вот что сделай. Эту "бестолковую" вещь отмой, до блеска отполируй, красиво на черном бархате сфоткай и на форум любителей BDSM в разделе "атрибутика" выложи на продажу.  
"Душитель", винтаж 198_ года, пружина, сталь, хром. в отличном состоянии. 200 у.е.
 
DragonДата: Среда, 13.02.2013, 17:54 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Сбылась мечта приобрести разборную гантелю, большого веса. Благодаря компании "Леко" и домашним запасам создал Мега гантелю 36 кг Фото .
Только сегодня получил, в оригинале выглядит так 16 кг . Единственный момент, пружинные замки с большими весами ненадежны, нужно быть предельно осторожным.




Сообщение отредактировал Dragon - Среда, 13.02.2013, 18:14
 
PIRATДата: Среда, 13.02.2013, 18:21 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
И правда мега гантель))
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Её величество штанга.
Страница 2 из 3«123»
Поиск: