[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Cколько кг жмёте от груди штангу?
Cколько кг жмёте от груди штангу?
Cколько кг жмёте от груди штангу?
1.30-40[ 4 ][7.02%]
2.40-50[ 4 ][7.02%]
3.50-60[ 3 ][5.26%]
4.60-70[ 15 ][26.32%]
5.70-80[ 9 ][15.79%]
6.90-100[ 12 ][21.05%]
7.100-20[ 7 ][12.28%]
8.140 и больше[ 3 ][5.26%]
Всего ответов: 57
SeventДата: Пятница, 24.02.2012, 14:49 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Cколько кг жмёте от груди штангу
 
KAMuKaZeДата: Пятница, 24.02.2012, 15:02 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Я за всю свою жизнь жал штангу 2 раза. Первый раз я, начиная от 25 и заканчивая 50 кг, сделал несколько подходов (было это года 2 назад). Второй раз был уже в этом году, я начал со стольки же и дошел до 70, но к тому моменту с 70кг смог осилить уже только 3 повторения и то еле-еле.
В зал не хожу, так что считаю эти результаты и так приемлемыми при массе тела 67кг.


!Жизнь прекрасна!
 
DELДата: Пятница, 24.02.2012, 15:11 | Сообщение # 3
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (KAMuKaZe)
В зал не хожу, так что считаю эти результаты и так приемлемыми при массе тела 67кг

ну каждому свое конечно. Но от тренировок со штангой и выполнения регулярно базы, человек становится только сильнее - это факт)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
KAMuKaZeДата: Пятница, 24.02.2012, 15:19 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (DEL)
от тренировок со штангой и выполнения регулярно базы, человек становится только сильнее - это факт)

Знаю) И даже когда-то хотел пойти в зал, но все руки не доходили. А сейчас уже не вижу в этом особого смысла. Периодические занятия на турнике с отягощением никто не отменял.


!Жизнь прекрасна!
 
BlackHardДата: Пятница, 24.02.2012, 16:04 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: -1
Статус: Offline
115 кг
 
MurikДата: Пятница, 24.02.2012, 16:41 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
110 кг на раз





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
Alex24Дата: Пятница, 24.02.2012, 17:15 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 0
Статус: Offline
67кг на 8 раз
 
UnscaredДата: Пятница, 24.02.2012, 17:34 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
110 на раз
 
TorretoДата: Пятница, 24.02.2012, 17:35 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Репутация: 3
Статус: Offline
жму 90 кг при весе 56-57.Это полтора своих веса и 1 разряд по жиму smile
Хочу 115 жать на мс.
 
xuleДата: Пятница, 24.02.2012, 21:39 | Сообщение # 10
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
забыли 80-90 вписать sad 85 на 1 при 65 своих
 
SGUARTДата: Пятница, 24.02.2012, 22:41 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Torreto, по твоей фотке не скажешь что у тебя такие результаты
 
DELДата: Пятница, 24.02.2012, 23:15 | Сообщение # 12
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (SGUART)
Torreto, по твоей фотке не скажешь что у тебя такие результаты

поддерживаю!
Хотя естественно мы с SGUART можем ошибаться по поводу твоих силовых возможностей. Но тут такая ситуация, что если ты и обманываешь, то только себя) Надеюсь, что я не прав!)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
SGUARTДата: Пятница, 24.02.2012, 23:30 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
smile завтра посмотрю тоже сколько раз смогу 87 поднять..больше блинов нет:(
 
DELДата: Пятница, 24.02.2012, 23:41 | Сообщение # 14
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (SGUART)
smile завтра посмотрю тоже сколько раз смогу 87 поднять..больше блинов нет:(

напишешь сколько, а я вычислю твой максимум)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
SGUARTДата: Суббота, 25.02.2012, 00:31 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
DEL, спасибо..правда не очень хорошо мне сейчас, всё таки заболел..надеюсь к утру лучшее будет
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Cколько кг жмёте от груди штангу?
Страница 1 из 41234»
Поиск: