[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » У кого сколько см бицепс?))
У кого сколько см бицепс?))
KAMuKaZeДата: Среда, 22.02.2012, 19:51 | Сообщение # 16
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Hercules, измерил сегодня - 36 см, прямо таки радость взяла) Я то думал, что он не вырос)
А сила в руках за год прибавилась, это я и без измерений прекрасно знал. Что же касается выносливости, то год назад я подтягивался почти столько же, сколько и сейчас smile

Добавлено (22.02.2012, 19:46)
---------------------------------------------

Quote (Hercules)
только не говори что ты не хочешь чтобы твои мышцы стали больше, а тренируешься только ради выносливости и здоровья

Честно говоря, я больше тренируюсь ради времяпровождения=)
Но конечно же набрать форму тоже является целью, но побочной)

Добавлено (22.02.2012, 19:51)
---------------------------------------------
Простите, чуть выше вышла очепятка. Не 36, а 35 см мой бицепс. Это я видимо оn желания иметь больше написал такое число:D


!Жизнь прекрасна!
 
FogelДата: Среда, 22.02.2012, 21:22 | Сообщение # 17
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
А разве не надо писать и рост, есть же разница если у человека 41см бицепс при росте 167м и 41см при 185м.

"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
 
ФСлонДата: Среда, 22.02.2012, 21:27 | Сообщение # 18
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
Fogel, это тема для стеба smile

 
AndreyyДата: Среда, 22.02.2012, 21:30 | Сообщение # 19
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
ФСлон , зачем в него зрить главное что есть и что все довольны :-D:-D
А бицепс 33 см рост 174
 
HerculesДата: Среда, 22.02.2012, 21:37 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (KAMuKaZe)
KAMuKaZe
1 см за год, не важный результат) у меня за месяц на 0,5 см вырастает бицепс и это только от турника! на турнике занимаюсь пол года. к концу этого года планирую набрать примерно 6 см. мне и 35 см в обхвате хватит. не хочу 40 см банки)))

кто то спрашивал про брюс ли? да слыхал...это азиатский артист умер от инсульта. короче перекачался.
 
fakeДата: Среда, 22.02.2012, 21:39 | Сообщение # 21
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
Hercules, мудак
 
AndreyyДата: Среда, 22.02.2012, 21:58 | Сообщение # 22
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
Hercules . то они пока так у тебч растут ))) через год скажеш сколько будут . А банки по40 см я бы не прочь
 
Darth_VaderДата: Среда, 22.02.2012, 22:06 | Сообщение # 23
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (fake)
Hercules, мудак


согласен




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
DragonДата: Среда, 22.02.2012, 22:37 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Fogel)
А разве не надо писать и рост


Ну тогда уже и вес нужно учитывать


 
KAMuKaZeДата: Четверг, 23.02.2012, 00:08 | Сообщение # 25
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Hercules, Знаешь, за первый год тренировок я увеличил размер бицепса примерно на 4 см, так что вполне нормально, что процесс замедлился. Я занимаюсь со своим весом и почти никогда не использую отягощений. + ко всему общую массу тела я не набирал)

!Жизнь прекрасна!
 
HerculesДата: Четверг, 23.02.2012, 01:22 | Сообщение # 26
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
fake, сама такая
 
FogelДата: Четверг, 23.02.2012, 02:13 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Ну тогда уже и вес нужно учитывать

Только за! У Александра Засса при росте 1.67м был бицепс 41 см. обхват груди 140 см. Вес не помню. Но в любом случае при его то росте это огромный бицепс.


"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
 
DanArtemevДата: Четверг, 23.02.2012, 05:18 | Сообщение # 28
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Чтоб новой темы не создавать тут спрошу,какие упр делать чтоб биц так стал ,как на фото или это просто генетика крутая?бицуха прям выпирает и врятле общая масса большая у него http://s60.radikal.ru/i168/1202/d2/ef02af29371a.jpg

hard train or go home
 
DragonДата: Четверг, 23.02.2012, 09:46 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Fogel)
У Александра Засса при росте 1.67м был бицепс 41 см. обхват груди 140 см


Да он получается практически квадратный был smile . Обхват груди в 140 см это вообще жесть!

Quote (DanArtemev)
какие упр делать чтоб биц так стал ,как на фото или это просто генетика крутая?


Форма бицепса определяется генетикой, менять можно только размер. А еще обрати внимание на поворот кисти на фото, в таком положении бицепс "удлиняется"


 
LuciferДата: Четверг, 23.02.2012, 10:57 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
Quote (Fogel)
обхват груди 140 см.

wacko Да ну нафиг,шота тут не то.Смотрел я тут раритетные записи с "железным Самсоном",нормальное такое сложение:
www.youtube.com/watch?v=FTLOrHlPZic
Особенно доставила доска,прилетевшая богатырю по жбану в конце biggrin .
Ещё видео,где шесть аглицких жентельменов гнут об Александра Иваныча швеллер и где он принимает участие в ДТП в качестве жертвы:
www.youtube.com/watch?v=2g7qRIUxrUM
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » У кого сколько см бицепс?))
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: