[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Борьба на руках (армрестлинг)
Борьба на руках (армрестлинг)
НереварДата: Вторник, 12.02.2013, 17:22 | Сообщение # 16
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Репутация: 10
Статус: Offline
Народ,открою секрет в армспорте, регулярное применение подъема по канату, повысит в разы ваш уровень в армспорте!
 
texnotradeДата: Вторник, 12.02.2013, 17:41 | Сообщение # 17
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Merefa-Obolona, помимо базовых упражнений-нужны крайне прочные сухожилия в запястье и плечевых суставах..
В общем случае нужны массивные руки и мощный плечевой пояс..
Ну а мощные руки без большой общей мышечной массы невозможны..
 
НереварДата: Вторник, 12.02.2013, 17:44 | Сообщение # 18
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Репутация: 10
Статус: Offline
texnotrade, не все же обязаны выступать в весовых категориях от 90 кг и выше, а укрепление мышц,связок и сухожилий,лучшее упражнение это канат,потом доп.вес вешать
 
texnotradeДата: Вторник, 12.02.2013, 17:48 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Неревар, да я не против каната))))...
 
LuciferДата: Среда, 27.02.2013, 17:08 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Ну да,он тоже видать по канату много лазил  shock :

 
landДата: Среда, 27.02.2013, 17:56 | Сообщение # 21
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Армрестлинг это прежде всего сила, если её нету то никакая техника вам не поможет. 
Как сказал Mur, нужно действительно иметь все сильное тело.
Упражнений очень много, рассказывать о них я не буду:
Вот полный комплекс упражнений от Игоря Мазуренко: http://www.youtube.com/playlist?list=PLC54F8C9A41ACCDC3&feature=plcp
 
RegulusДата: Среда, 27.02.2013, 18:24 | Сообщение # 22
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Без техники сильные парни проигрывали слабым,но техничным) Не раз замечено. На серьёзных соревнованиях такого не встретишь, а в поединке между любителями выиграет скорее всего более техничный.
 
landДата: Среда, 27.02.2013, 20:14 | Сообщение # 23
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Regulus, бред. Какая может быть техника без силы?))
 
RegulusДата: Среда, 27.02.2013, 20:31 | Сообщение # 24
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
За счёт техники и скорости реакции можно быстро со старта пройти кисть, а иногда и выиграть. Давно армом занимаешься?
 
НереварДата: Среда, 27.02.2013, 21:51 | Сообщение # 25
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Репутация: 10
Статус: Offline
Regulusland, сила может не самый корректный термин который обозначает, я его бы назвал общий уровень,так вот если общий уровень высокий то и техника не поможет тому кто сильно уступает другому спортсмену.Хороший пример Цыпленков в начале он с техникой был сильно знаком но за счет высокого общего уровня,выигрывал.

Добавлено (27.02.2013, 21:51)
---------------------------------------------
предплечье состоит из девятнадцати мышц. Из этих девятнадцати мышц только четыре связаны с пронацией и супинацией.Девять из девятнадцати мышц управляют движениями пальцев, а шесть управляют кистью. Вот эти мышцы а также мышцы брюшного пресса,широчайшая,плечевой пояс,дельтовидная,большая и малая грудная,крайне важны в арме, забыл я только про ноги.

 
landДата: Четверг, 28.02.2013, 18:21 | Сообщение # 26
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Regulus, Хороший старт невозможен без абсолютной силы. Старт это взрыв,удар за короткий промежуток времени.))
Это как удар в боксе, можно наработать но без абсолютной силы он ничего полезного не принесет.


Сообщение отредактировал land - Четверг, 28.02.2013, 18:24
 
likaДата: Четверг, 28.02.2013, 18:51 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (Неревар)
Хороший пример Цыпленков в начале он с техникой был сильно знаком но за счет высокого общего уровня,выигрывал.
так как тогда Денис Арсену проиграл?
 
SGUARTДата: Четверг, 28.02.2013, 21:03 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Цитата (land)
можно наработать но без абсолютной силы он ничего полезного не принесет.
Точно так же, как и если будет много силы, а техники ноль wacko
Вообще бредово упирать все в силу wacko Я, например, весил на 20 кг меньше парня, правой он меня поборол, потому что я старт плохо взял(на отсчете), зато левой я его уже спокойно положил.
А парень регулярно ходит в зал и долбит базу.
Да и удар в боксе идет как раз не из силы, а из "хлесткости" biggrin

Добавлено (28.02.2013, 21:01)
---------------------------------------------
Такое чувство, будто в школе физику никто не изучал - есть механизм, есть его кпд. Какую мощь в теории механизм не давал бы, в реальности с маленьким кпд вся его мощь теряется.

Добавлено (28.02.2013, 21:03)
---------------------------------------------
Но кпд выше какого-то значения не наростишь, вот тогда уже сила и решает.
Но выделять одну из составляющих в большей степени по мне бред.

 
RegulusДата: Пятница, 01.03.2013, 02:17 | Сообщение # 29
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Чтобы развить силу в арме не совсем обязательно быть огромным. Сила = масса Х ускорение. За счёт скорости можно справляться с более сильным, но медленным противником.
 
yamaykaДата: Пятница, 01.03.2013, 02:30 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
но лучше всего быть сильным, резким и хлестким, эдакий универсальный подход

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Пятница, 01.03.2013, 02:30
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » Борьба на руках (армрестлинг)
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: