[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Валентин Новиков » Питание (расскажите...)
Питание
ТурникменДата: Суббота, 25.12.2010, 06:59 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
Здравствуй Валентин,расскажите о своем питании,что едите до тренировок,что после?

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
ValeoДата: Суббота, 25.12.2010, 09:27 | Сообщение # 2
Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Репутация: 22
Статус: Offline
Здравствуйте Виталий! Какой либо диеты у меня нет. Ем здоровую пищу в основном каши(гречка, рис...)очень люблю бананы и в целом фрукты. Категорически не ем чипсы и всякое что негативно влияет на организм, не употребляю спиртного, не курю, не употребляю наркотики(в скором времени надеюсь у меня будет свадьба, на столе у жениха с невестой вместо спиртного будет сок и молоко smile ). Перед тренировками стараюсь кушать пищу насыщенную углеводами. После тренировки стараюсь кушать белковую пищу.

Сообщение отредактировал Valeo - Суббота, 25.12.2010, 11:35
 
ТурникменДата: Суббота, 25.12.2010, 10:30 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
ясненько) спасибо)

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
евгенийДата: Среда, 02.02.2011, 01:22 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Здраствуйте Валентин, у меня такой вопрос, вы употребляете сладости?
 
Oleg7938Дата: Среда, 02.02.2011, 17:16 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Употребляет biggrin
 
евгенийДата: Среда, 02.02.2011, 18:56 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
благадарю за сенную информацию!!!!!!!!!
 
Бармалей2010Дата: Вторник, 08.02.2011, 23:41 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
Valeo, Валео Как часто питаешься? Чувствуешь сильное чувство голода между приемами пищи или нет? Порции большие или маленькие?

Что кушаешь на ночь и за какое время до сна . Когда начинается твой первый прием пищи?

 
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Валентин Новиков » Питание (расскажите...)
Страница 1 из 11
Поиск: