[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Евгений Козырь » Разряды (уровни) по воркауту
Разряды (уровни) по воркауту
RomankoДата: Суббота, 07.05.2011, 19:46 | Сообщение # 46
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Капец. Мне, чтобы первый разряд выполнить наверное ещё месяца так 2 нужно себя "мучать".

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
LinkДата: Суббота, 07.05.2011, 19:55 | Сообщение # 47
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Romanko)
Капец. Мне, чтобы первый разряд выполнить наверное ещё месяца так 2 нужно себя "мучать".

Надо заниматься не в "мучение", а в удовольствие cool
 
RomankoДата: Суббота, 07.05.2011, 20:05 | Сообщение # 48
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Так я ж специально в кавычки поставил слово мучать.

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.


Сообщение отредактировал Romanko - Суббота, 07.05.2011, 20:05
 
ОлегДата: Суббота, 07.05.2011, 20:22 | Сообщение # 49
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Капец. А мне еще брусья делать на даче, что бы на 2-ой разряд сдать cool
 
MASAHAKIДата: Суббота, 07.05.2011, 23:05 | Сообщение # 50
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
я почти на 3 уровне.
базу всю могу сдать, а вот с элементами слобовато sad
 
StrongДата: Пятница, 27.05.2011, 11:16 | Сообщение # 51
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 3
Статус: Offline
У меня получается 3 разряд...Есть кто-нибудь кто сдал на 6-7 разряд?
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 27.05.2011, 13:03 | Сообщение # 52
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Strong, нет.
 
HoBu4oKДата: Суббота, 28.05.2011, 13:57 | Сообщение # 53
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Народ вас серьезно все эти разряды стимулируют ? biggrin По мне так полный бред

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 28.05.2011, 14:22 | Сообщение # 54
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
HoBu4oK, почему бред?
 
SergДата: Пятница, 15.07.2011, 14:18 | Сообщение # 55
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Про разряды правильно придумано. везде есть , почему же здесь не должно быть. тем более, что всегда многим интересно, кто достиг большего и как это оценивать...и для соревнований и подобных тусовок есть на что опираться..
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 15.07.2011, 14:41 | Сообщение # 56
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Что скажете?

Неужели первый КМС?
 
Darth_VaderДата: Пятница, 15.07.2011, 16:51 | Сообщение # 57
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
При подтягивании запрещена помощь ногами в виде рывков, толчков, махов!!!!!!

За попытку сдать на VI разряд респект и уважуха. Такое не каждый день увидишь, жаль подтягивания подвели.




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
КозакДата: Суббота, 06.08.2011, 15:46 | Сообщение # 58
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
KAMuKaZeДата: Четверг, 18.08.2011, 21:44 | Сообщение # 59
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Я сегодня наконец подошел к нормальным брусьям и отжался (на удивление самому себе) 20 раз, хотя я на брусьях не тренируюсь вообще (бывает, но оч редко). Именно поэтому я хочу сказать, что теперь уже точно готов ко 2 разряду и обязательно на него сдам ближе к сентябрю или уже в сентябре. Не могу сейчас, т.к. жду, когда приедет один из моих друзей. Мы еще в начале лета собирались вместе сдавать на второй разряд.

!Жизнь прекрасна!
 
mer3av4ikДата: Четверг, 18.08.2011, 22:29 | Сообщение # 60
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Козак, Виталий Куликов крепкий мужик... видел его 10го числа... сначала подумал что ему лет 45)) а ему вроде 34...

С уважением Василий Николаевич
 
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Евгений Козырь » Разряды (уровни) по воркауту
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: