[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 5«12345»
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Евгений Козырь » Разряды (уровни) по воркауту
Разряды (уровни) по воркауту
LinkДата: Суббота, 04.12.2010, 14:06 | Сообщение # 31
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (KAMuKaZe)
И не 25, а 26 вроде. Во всяком случае тут http://www.youtube.com/watch?v=uWJ_z7vWWKA

25 здесь, последние с выходом на одну. Гдето видел ещё видео с этим чуваком, но уже чистых 26.
 
KAMuKaZeДата: Суббота, 04.12.2010, 14:16 | Сообщение # 32
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Link, да я почему-то сколько не искал видео с ним почти никаких не находил, а очень хотелось на него еще посмотреть, что он умеет.
Там еще пара видео на ютубе с ним (джазом) и маркусом бонди и все(


!Жизнь прекрасна!
 
salconДата: Суббота, 04.12.2010, 14:28 | Сообщение # 33
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
есть в Москве такой товарищ, как Декстер, он делает 55 выходов подряд...
 
KAMuKaZeДата: Суббота, 04.12.2010, 14:34 | Сообщение # 34
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
salcon, я видел это видео и кстати в живую Декстера тоже видел, но с ним лично не знаком.
Он сделал где-то 15 выходов, а потом с долгими передышками в верхней фазе доделал до 55, так что это не считается как 55 выходов подряд без отдыха!
А сам по себе Декстер крут, на мой взгляд намного более лучший турникмен, чем Баратов...

Добавлено (04.12.2010, 14:34)
---------------------------------------------
Но конечно по созданию обучалок Баратову цены нет smile


!Жизнь прекрасна!
 
LinkДата: Суббота, 04.12.2010, 18:14 | Сообщение # 35
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (salcon)
есть в Москве такой товарищ, как Декстер, он делает 55 выходов подряд...

Нечего он не делает, он писал что ПОДРЯД у него 16
 
Oleg7938Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:24 | Сообщение # 36
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Не хилые разряды!
 
LinkДата: Вторник, 14.12.2010, 20:41 | Сообщение # 37
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Может баян, я только увидал) Разряды, или нормы для bar-barians:

1. 5 Выходов на две.
2. 55 отжиманий на брусьях
3. 25 чистых подтягиваний.
4. 55 отжиманий от пола.
5. 5 Выходов на две.

ГЛАВНЫЕ УСЛОВИЯ:
1) Каждое упражнение нельзя разбивать на подходы, то есть делать всё за один раз;
2) Выходы должны быть в конце;
3) Сделать нужно все не БОЛЕЕ ЧЕМ ЗА 6 МИНУТ

Сообщение отредактировал Link - Вторник, 14.12.2010, 20:42
 
KAMuKaZeДата: Вторник, 14.12.2010, 23:00 | Сообщение # 38
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Link, нет не баян) я это видео еще не видел.
Пасиб что выложил )


!Жизнь прекрасна!
 
aizotovДата: Понедельник, 14.03.2011, 18:57 | Сообщение # 39
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 0
Статус: Offline
Где-то я эти разряды уже видел: http://www.treedo.org.ua/ulichnaya-gimnastika/razryady-po-vorkautu/
 
EtherДата: Среда, 23.03.2011, 13:19 | Сообщение # 40
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
Репутация: 4
Статус: Offline
aizotov
Мы не запрещаем их заимствовать)
 
aizotovДата: Среда, 23.03.2011, 19:02 | Сообщение # 41
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Ether)
Мы не запрещаем их заимствовать)

Ну правила хорошего тона рекомендуют ссылку какую-нибудь ставить, упоминание источника.
 
turnikvalДата: Среда, 23.03.2011, 19:07 | Сообщение # 42
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
aizotov, ссылку на правила хорошего тона на форумах! biggrin
 
никДата: Пятница, 06.05.2011, 23:05 | Сообщение # 43
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
ап

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
ОлегДата: Суббота, 07.05.2011, 10:58 | Сообщение # 44
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Мне не достоет до 2-ого разряда 20 отжиманий на брусьях. Я вообще на них не отжимаюсь, просто негде sad Може на даче летом что-нибудь придумаю, а так все беда только в отжиманиях на брусьях.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 07.05.2011, 11:22 | Сообщение # 45
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
А мне капитанского.
 
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Евгений Козырь » Разряды (уровни) по воркауту
Страница 3 из 5«12345»
Поиск: