[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Плечи отстают от груди
Плечи отстают от груди
ShoCKДата: Понедельник, 11.03.2013, 20:39 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
В общем плечи по пропорциональности заметно отстают от груди.
Лучше перестать делать на грудь и усиленно делать на плечи?
А то как то не шикарно выглядит ))
P.S. не кидайте тапком если не там создал тему ;D


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year


Сообщение отредактировал ShoCK - Понедельник, 11.03.2013, 20:45
 
DELДата: Вторник, 12.03.2013, 09:18 | Сообщение # 2
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
В общем плечи по пропорциональности заметно отстают от груди.Лучше перестать делать на грудь и усиленно делать на плечи?
А то как то не шикарно выглядит ))
P.S. не кидайте тапком если не там создал тему ;D
делай базу и все. жим, присед, становую и будут у тебя плечи.  все тоже самое и у меня


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
KEP_VLADДата: Вторник, 12.03.2013, 10:26 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
НЕ парся по этому поводу . Вот DEL дал тебе совет так и делай. А крутые плечи и все остальное придет со временем  wink

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 12.03.2013, 15:20 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
жим стоя

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Плечи отстают от груди
Страница 1 из 11
Поиск: