[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » +100кг это реально?
+100кг это реально?
xabarihДата: Суббота, 18.08.2012, 12:36 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 24
Статус: Offline
Всем привет. Задался вопрос реально повысить доп вес до 100кг в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях хотя бы на раз. Сейчас подтягивания +50 на 6, брусья +60 на 6. Если у кого нибудь есть подобный опыт поделитесь пожалуйста.
 
LuciferДата: Суббота, 18.08.2012, 13:10 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Насчёт подтягиваний-хз,а брусья вот:


 
Goog-black_angel-okДата: Суббота, 18.08.2012, 13:25 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
и подтягивания тоже реальны ,мерзавчик на форуме говорил что вытягивал в поламплитуды 100 кг
 
xabarihДата: Суббота, 18.08.2012, 13:27 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 24
Статус: Offline
ну тут типы сами по сотки вешают а я всего 60
 
LuciferДата: Суббота, 18.08.2012, 13:38 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Так набирай мясо,в чём проблема-то?Масса=силе,не?
 
xabarihДата: Суббота, 18.08.2012, 13:43 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 24
Статус: Offline
я над этим работаю. не знаю гон или не "Джаспер Бенинкаса это очень известный атлет и силач в прошлом. В этой позиции он могу пробыть на турнике три секунды. Этот трюк был назван «Близким к Невозможному». На фото можно увидеть что атлет удерживает свое тело на вытянутых вперед руках, взявшись за перекладину. Скептики могут засомневаться в том что атлет действительно удерживает себя в таком положении целых три секунды потому что не видно его ног. Но он действительно мог это выполнить. Более того этот атлет выделился в истории тем что умел подтягиваться на одной руке чисто 19 раз.
Мог подтянуться с человеком в качестве отягощения который весил 265 фунтов. Хотя свой вес у атлета был всего 130 фунтов. То есть 59 килограмовый атлет мог подтянуться на турнике с грузом в 120 килограмм! Вот такие вот легендарные личности были и есть в нашем мире!

P.s Этот атлет до сих пор жив и может подтягиваться на одной руке в возрасте старше 80 лет!"
 
LuciferДата: Суббота, 18.08.2012, 13:51 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Ага,когда-то обсуждалось:
www.turnik.org/forum/22-1694-1
А так,если ты до 50 кг дошёл,значит всё правильно делаешь,не спеши-и всё получится.Тише едешь-шире морда wink .
 
PPGДата: Суббота, 18.08.2012, 14:15 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Репутация: 10
Статус: Offline
абсолютно реально, посмотрите канал этого парня
http://www.youtube.com/user/slavikevt/videos

в числе прочего, среди его видосов есть и подтягивания с 96 кг человеком. взвешевания в том конкретном ролике не было, но нет никаких сомнений, что он способен поднять такой вес, и даже больше.

а вообще среди кого надо искать рекордсменов по подтягиваниям с весом - это армрестлеры, для них подтягивание на одной руке - банальное упражнение, и минимум 2 своих веса на турнике большинство рукоборцев вытянет
 
ShrekДата: Суббота, 18.08.2012, 14:18 | Сообщение # 9
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Репутация: 2
Статус: Offline
xabarih, каков собственный вес?каким хватом подтягиваешься 50*6?
 
rusty_roninДата: Суббота, 18.08.2012, 14:48 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
вот у чела +93 кг при собственных 90 кг



odessa360.net - всё за Одессу-маму...

Сообщение отредактировал rusty_ronin - Суббота, 18.08.2012, 14:49
 
xabarihДата: Суббота, 18.08.2012, 14:55 | Сообщение # 11
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 24
Статус: Offline
свой 60 подтягиваюсь передним вот видео http://www.youtube.com/watch?v=zla6GkhYOvw&feature=plcp
 
LuciferДата: Суббота, 18.08.2012, 15:06 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Лёгкий,но сильный smile up
 
xabarihДата: Суббота, 18.08.2012, 15:15 | Сообщение # 13
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 24
Статус: Offline
спасибо)
 
PPGДата: Суббота, 18.08.2012, 15:28 | Сообщение # 14
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Репутация: 10
Статус: Offline
xabarih, так тебе 20 лет? а как долго тренируешься?

Сообщение отредактировал PPG - Суббота, 18.08.2012, 15:28
 
xabarihДата: Суббота, 18.08.2012, 16:55 | Сообщение # 15
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 24
Статус: Offline
мне 17 biggrin треню 1.5 года
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » +100кг это реально?
Страница 1 из 41234»
Поиск: