[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 6«123456»
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Тяжеловесы на турнике... Результаты, график тренировок...
Тяжеловесы на турнике... Результаты, график тренировок...
underchronosДата: Понедельник, 21.01.2013, 11:13 | Сообщение # 61
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
micstura, +100500 Но есть биомеханика движения. На базовые упражнения она везде разная.

Цитата (Spyform)
согласен поэтому железо помогает при занятиях на турниках и наоборот
Иногда шибко косвенно.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
texnotradeДата: Суббота, 04.05.2013, 19:01 | Сообщение # 62
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Вилли кутер-свой вес около 100 кг-12 подтягиваний на одной руке..
Иван Ярыгин-вес 100 кг-150 отжиманий и 50 км пробегал без остановки
Крис Тэйлор-вес 200 КГ-20 подтягиваний на турнике!!!!!!
Есть куда стремится...

Текущий вес 107-109
20 подтягиваний (17 чисто 3 не очень)
20 отжиманий на брусьях предельно глубоко
50 отжиманий от пола
38 приседаний с 2-мя 50 кг гантелями
Бегать не пробывал...не знаю сколько пробегу....


Сообщение отредактировал texnotrade - Суббота, 04.05.2013, 19:08
 
yamaykaДата: Суббота, 04.05.2013, 19:19 | Сообщение # 63
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
весьма мотивирующе

Цитата texnotradeИван Ярыгин-вес 100 кг-150 отжиманий и 50 км пробегал без остановкиинтересно, как он совмещал свои занятия с бегом =)

жаль, что нет в живых уже...


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Суббота, 04.05.2013, 19:22
 
LuciferДата: Суббота, 04.05.2013, 19:24 | Сообщение # 64
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Вона 160 кг болтается smile :

 
SpyformДата: Воскресенье, 05.05.2013, 00:51 | Сообщение # 65
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Lucifer, мдааа  smile

Лень? Не ,не слышал.
 
texnotradeДата: Понедельник, 06.05.2013, 22:05 | Сообщение # 66
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Lucifer, вряд-ли он 160 кг..
Я думаю макс 120
 
LuciferДата: Понедельник, 06.05.2013, 22:31 | Сообщение # 67
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Да зачем бы ему лепить горбатого,учитывая сколько он рвёт\толкает\тянет,так нормальный вес,где-то на 2:30 smile :

 
adele78Дата: Четверг, 09.05.2013, 16:00 | Сообщение # 68
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Самый жесткий тяжеловес воркаутер, которого я видел - littlebeast M. Весит 100 с лишним кг. Кстати, он разминается нормативами bar barians wacko



Ссылка на его канал кому интересны еще его видюхи: http://www.youtube.com/user/LittleBeastM


Сообщение отредактировал adele78 - Четверг, 09.05.2013, 16:00
 
landДата: Четверг, 09.05.2013, 16:09 | Сообщение # 69
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Цыпленков делает выход на две: http://vk.com/video3416685_165088087
 
FreestylerhymeДата: Воскресенье, 16.06.2013, 11:32 | Сообщение # 70
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
underchronos, ты говорил Кокляев при весе 150 сотку на пояс привязывал и подтягивался?

Сообщение отредактировал Freestylerhyme - Воскресенье, 16.06.2013, 11:33
 
AshyliДата: Воскресенье, 04.08.2013, 11:51 | Сообщение # 71
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
 
AshyliДата: Воскресенье, 04.08.2013, 11:53 | Сообщение # 72
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
вот

Сообщение отредактировал Ashyli - Воскресенье, 04.08.2013, 11:54
 
yamaykaДата: Воскресенье, 04.08.2013, 16:14 | Сообщение # 73
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
тяжеловес?

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
powercooolДата: Воскресенье, 04.08.2013, 16:47 | Сообщение # 74
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Это, что за подтягивания такие?Узбекские? biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
zomanДата: Четверг, 08.08.2013, 09:16 | Сообщение # 75
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Репутация: 14
Статус: Offline
Цитата (Юрий)
Пример конечно очень хороший, но Алексей спортсмен, который ходит в спортзал как на работу, выступает на соревнованиях, имеет команду (тренер, врачи и т.д.). А движение стрит воркаут - люди которые работают 5-6 дней в неделю, имеют семью, детей, и при всем этом успевают тренироваться, достигать не плохих результатов, и самое главное - стать личным примером на спортивных площадках для молодежи, и удержать их от употребления наркотиков и алкоголя!

Золотые слова!


 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Тяжеловесы на турнике... Результаты, график тренировок...
Страница 5 из 6«123456»
Поиск: