[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Пояс утяжелитель (легко и доступно)
Пояс утяжелитель
ZANДата: Суббота, 14.04.2012, 09:20 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Репутация: 2
Статус: Offline
Вот собрал пояс утяжелитель.
www.youtube.com/watch?v=ZT210iNkE0U&context=C44ca2ecADvjVQa1PpcFOrqufNSxRp-zg6uhwhZ4BgKCNOkhp2kJg=

Вся нагружка лежит на плечах, поясница не нагружена, для меня это очень важно, были проблемки со спиной, но турник все исправил tongue


Сообщение отредактировал ZAN - Суббота, 14.04.2012, 09:23
 
Rasalom87Дата: Суббота, 14.04.2012, 10:34 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Молоток, отличная "сбруя" получилась smile Конструкция на подобие пояса монтажника, так что наверняка очень удобная.
 
ZANДата: Суббота, 14.04.2012, 16:15 | Сообщение # 3
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Репутация: 2
Статус: Offline
Очень удобно biggrin
 
SeregAДата: Суббота, 14.04.2012, 16:51 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Здорово!
А подтягиваться как? Не мешает пояс на шее?


Сообщение отредактировал SeregA - Суббота, 14.04.2012, 16:52
 
ZANДата: Суббота, 14.04.2012, 21:12 | Сообщение # 5
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (SeregA)
Здорово! А подтягиваться как? Не мешает пояс на шее?

Пояс не на шее а на плечах, цепи идут наискось и на спене пересекаются , чтоб не спадали с плеч.


Сообщение отредактировал ZAN - Суббота, 14.04.2012, 21:38
 
MidnightДата: Суббота, 14.04.2012, 22:12 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Репутация: 4
Статус: Offline
ничего нового я типо того делал только проще тяж атл пояс и крюк на него тоже самое выходило а в общем неплохо)

Сообщение отредактировал Midnight - Суббота, 14.04.2012, 22:14
 
HerculesДата: Воскресенье, 15.04.2012, 03:53 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
смотри как бы цепь яйца не прижала.мало ли захочешь резко рывком подтягутся и цепь по паху проедется))))))
 
MidnightДата: Воскресенье, 15.04.2012, 05:48 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Репутация: 4
Статус: Offline
Hercules хахах зачем так грубо))))
хотя возможно biggrin biggrin biggrin
 
ZANДата: Воскресенье, 15.04.2012, 09:26 | Сообщение # 9
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Hercules)
смотри как бы цепь яйца не прижала.мало ли захочешь резко рывком подтягутся и цепь по паху проедется))))))

Valeo груз вешает сзиди, я тоже иногда, так ты скажи еще сто цепь скользанет и разрежет жопу больше biggrin
под грузом цепь зафиксирована очень прочно. Я никокому не навязываю такой пояс.
 
helgoДата: Воскресенье, 15.04.2012, 11:46 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
"жопа - яйца" biggrin
какая то тема эротическая получаеццо biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Sashok-LeeДата: Воскресенье, 13.05.2012, 21:37 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
молодец,продолжай в том же духе заниматься,насчет пояса ты хорошо сделал
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Пояс утяжелитель (легко и доступно)
Страница 1 из 11
Поиск: