[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Гантели из Цемента
Гантели из Цемента
SashkaДата: Среда, 02.11.2011, 05:35 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
Вот хочу взять два ведра цемента втыкнуть трубу между ними и сделать таким образам две гантели ) для приседаний
может кто знает сколько может примерно весить 10 литровое ведро цемента dry
 
KroterrДата: Среда, 02.11.2011, 11:07 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Не очень понимаю, как из двух вёдер и трубы между ними могут получиться две гантели, но весить эта конструкция будет где-то 45-50 кг.

Сообщение отредактировал Kroterr - Среда, 02.11.2011, 11:08
 
HoBu4oKДата: Среда, 02.11.2011, 12:12 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
как из двух вёдер и трубы между ними могут получиться две гантели

Не много не так. 2 ведра и одна труба-одна гантеля или штанга смотря какой длины труба


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Среда, 02.11.2011, 14:19 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Sashka, как веса собираешься "регулировать" ?

Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Среда, 02.11.2011, 14:57 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Видимо разными ведрами. Но аккуратней, возьмет еще развалится
 
HoBu4oKДата: Среда, 02.11.2011, 15:49 | Сообщение # 6
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Когда фантазировал так же. Я брал и насыпал в китайские сумку (пакеты) камней и вешал их по краям палки(получался гриф). Пакеты выдерживали по килограмм 50. Возможно кто помнит такие пакеты или выдел, переплетенные, крепкие зараза.
Также (работал на мойке) брал канистры по 10 литров насыпал в них песок/камни получались гантели.
1 из вариаций турников у меня был. Брал буксировочный трос перекидывал его через трубу( вытяжка была) и подтягивался.
Хорошее было время, штанги, гантели, брусья, турники.
Sashka, Твоя фантазия я смотрю далеко зашла biggrin


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
mer3av4ikДата: Среда, 02.11.2011, 15:55 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
подобную конструкцию у рабочих на чиркизоне в Москве видел... только была штанга а не гантели... поднимать эту конструкцию не рискнул )

С уважением Василий Николаевич
 
HoBu4oKДата: Среда, 02.11.2011, 16:14 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
mer3av4ik, У меня все чотко было, так сказать в стиле минимализма biggrin

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
mer3av4ikДата: Среда, 02.11.2011, 16:50 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
HoBu4oK, у меня на работе все четко сейчас))) 4 гатнели 2 гири куча эспандеров ручных фрикционный и прочие... турник.. фак.. брусьев не хватает до ужаса ) и времени всем этим заниматься ))

С уважением Василий Николаевич
 
SashkaДата: Среда, 02.11.2011, 23:15 | Сообщение # 10
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
я вообще не хочу весь регулировать я сделаю две гантели по 25-30 кг Плюс Жилет утяжелитель
и Именно жилетом я буду уже регулировать вес для приседаний
то есть стартовый будет 60 кг + Сколько захочу за счёт жилета
Это всё тупо для ног и икр
 
REXBYДата: Четверг, 03.11.2011, 08:44 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Sashka, отличный снаряд должен получиться, только сразу большие не делай, лучше если "перерастешь" их, то потом отольешь еще одни - побольше, а первые для разминки.

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
SashkaДата: Четверг, 03.11.2011, 08:56 | Сообщение # 12
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
я уже решил сделать блинчики один на килограмм 10 и два по пять , на каждую сторону гантели , выйдет общий вес гантели 40 кг

вот тут есть подобное http://www.sport-baza.ru/bliny-ganteli-shtangi/betonnye-gatneli.html

и http://www.sport-baza.ru/bliny-ganteli-shtangi/betonnye-bliny.html
 
REXBYДата: Четверг, 03.11.2011, 08:59 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Sashka, а жилет где взял?

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
SashkaДата: Четверг, 03.11.2011, 09:07 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
ещё не где вот скоро закажу тут )
 
REXBYДата: Четверг, 03.11.2011, 09:12 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Sashka, крутая экипировка получится в купе с гантельками. Если получится щелкнись в жилете и с гантельками - порадуй форумчан - фотка точно бомба будет. Удачи тебе!

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Гантели из Цемента
Страница 1 из 212»
Поиск: