[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Лазанье по канату (Лазанье по канату)
Лазанье по канату
NurbolatДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:10 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
Лазанье по канату вот что нужно практиковать. Сильные предплечья,руки,пресс,ноги,спина и стальная хватка, вот что обеспечивает лазанье по канату. Многие просто недооценивают этот вид спорта(чемпионат проходит в Чехии). Скажу одно сила от каната будет нечеловеческая (если лезть в положении уголок)

Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
 
REXBYДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:12 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Nurbolat, бесспорно. Только тяжело найти место такого лазанья...

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
NurbolatДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:15 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
REXBY, обычно канаты на спортзалах школ, в разных спортивных секциях...

Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...

Сообщение отредактировал Nurbolat - Понедельник, 29.08.2011, 22:16
 
massaДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:21 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Nurbolat)
обычно канаты на спортзалах школ, в разных спортивных секциях...

Тут мало кто в секции ходит - Ghetto Workout всё-таки smile
У меня лично воркаут исключительно коридорный biggrin


Шутю за деньги
 
REXBYДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:31 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (massa)
У меня лично воркаут исключительно коридорный


А у меня уличный weep


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
some_kind_of_monsterДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:47 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Репутация: 0
Статус: Offline
на некоторых спортивных площадках есть вертикальные трубы высотой метров по 5-6 на манер канатов, эффект практически такой же
 
ОлегДата: Понедельник, 29.08.2011, 23:00 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
some_kind_of_monster, ты про это? smile
http://s005.radikal.ru/i210/1108/14/e637076b42fb.jpg
 
NurbolatДата: Вторник, 30.08.2011, 09:35 | Сообщение # 8
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
Олег, руки должны быть крепкие, непозавидуеш тому кто упадет с нее biggrin

Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
 
x-girlДата: Вторник, 30.08.2011, 09:54 | Сообщение # 9
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Репутация: 9
Статус: Offline
Канат действительно классная штука, но его почти негде взять как и "имитацию" каната в виде железной трубы, у нас во всем городе такая труба есть только на одном стадионе в центре города... Мне кстати всегда было интересно где можно купить такой канат как в школе был, где-то же они их покупают.

Cамым большим грехом человека является занижение
целей. Брюс Ли
 
SGUARTДата: Вторник, 30.08.2011, 11:06 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Кстати, а хорошая мысль лазить по трубе в уголке..
 
KAMuKaZeДата: Вторник, 30.08.2011, 11:28 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Канат вещь хорошая. Я раньше даже лазить по нему не умел. На физ-ре нужно лазить с помощью ног, а я так и не научился этого делать, за то с уголком или же без уголка (используя одни только руки) спокойно его преодолеваю. Мне за канат 4 поставили, мол ногами надо еще работать biggrin

!Жизнь прекрасна!
 
ОлегДата: Вторник, 30.08.2011, 11:50 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (KAMuKaZe)
Мне за канат 4 поставили, мол ногами надо еще работать

А у меня по физ-ре всегда 5, у нас у всех по физ-ре 5 dry , даже у тех кто не умеет подтягиваться. Мы тупо в волейбол играем и все. Ни каких канатов, турников и брусьев, а потом еще говорят, мол что такая молодешь слабая пошла. Камиказе, а кто тебе оценку ставил? Физрук ваш нам вообще что ли не шарит, что у с уголком тяжелее, чем с ногами..?
Quote (Nurbolat)
Олег, руки должны быть крепкие, непозавидуеш тому кто упадет с нее

Ну вообще ничего старшного там не было, вот только когда на врех взобрался, а пришлось на такой высоте делать выход силой + было лето, сама перекладина большая и ужасно скользкая, мог спокойно сорваться. Потом на верху нехренова шатало, ведь там никаких распорок нет.
 
KAMuKaZeДата: Вторник, 30.08.2011, 11:55 | Сообщение # 13
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Олег)
Физрук ваш нам вообще что ли не шарит, что у с уголком тяжелее, чем с ногами..?

Да шарит он все, но норматив заключается в правильной технике, а не "как тяжелее".
В любом случае у меня по физ-ре всегда в триместрах выходит 5. При этом в журнале помимо 5ок бывают и 4ки, ну из них потом все равно 5 выходит.
Физрук наш, когда за триместр выставляет, не на оценки обычно смотрит, а скорее на персональные умения (у кого футбол, баскетбол, у кого турник..).


!Жизнь прекрасна!
 
helgoДата: Вторник, 30.08.2011, 18:15 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
я помню в школке еще норматив был залезть до верха... но тогда про воркаут никто не знал и лазили как могли и ногами помогали biggrin

а как вам такие экстрималы, кому лень все смотреть перемотайте на 2.11



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Вторник, 30.08.2011, 18:18
 
KAMuKaZeДата: Вторник, 30.08.2011, 18:18 | Сообщение # 15
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
helgo, У нас сейчас такой же норматив. Но без ног мне лезть как-то удобнее)

!Жизнь прекрасна!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Лазанье по канату (Лазанье по канату)
Страница 1 из 212»
Поиск: