[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Портфель (пойдет ли?)
Портфель
BaDNickNameДата: Суббота, 03.09.2011, 13:34 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Подтягивайся с бутылками наполненными водой!
Удобно считать и добавлять при этом вес.
А если на счёт травм,не вешай слишком много! Литров 7-10 для начала пойдёт с каждой неделей увеличивай!
 
ЯмолодойДата: Вторник, 06.09.2011, 22:08 | Сообщение # 17
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
а у меня портфель порвался, блин. не выдержал.
 
GRUTASДата: Среда, 07.09.2011, 01:36 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Представляю Ганнибала с детским портфелем на спине smile ... или когда на площадке он прорывается ... и все блины из него вываливаются падая звеня об асфальт!

 
rusty_roninДата: Среда, 07.09.2011, 14:33 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Ганнибал разве тренируется с отягощениями? smile

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
massaДата: Среда, 07.09.2011, 16:12 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Представляю Ганнибала с детским портфелем на спине smile ... или когда на площадке он прорывается ... и все блины из него вываливаются падая звеня об асфальт!

1. Портфель бывает не только детский.
2. Блины бывают обрезиненные
smile


Шутю за деньги
 
So1Дата: Среда, 07.09.2011, 16:17 | Сообщение # 21
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 3
Статус: Offline
я видел в ролике как для отжиманий на брусьях спортсмены используют цепи с толстыми звеньями в качестве утяжелителя (вешают несколько кусков на шею) - мне кажется удобнее чем портфель
 
massaДата: Среда, 07.09.2011, 16:39 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (So1)
я видел в ролике как для отжиманий на брусьях спортсмены используют цепи с толстыми звеньями в качестве утяжелителя

А эти спортсмены случайно не бб-шники ? (я просто тоже видел бб-шников с цепями на шее)
Quote (So1)
(вешают несколько кусков на шею)

Сколько сотен кусков надо повесить,чтобы они в сумме давали кг за 50 ?
Quote (So1)
мне кажется удобнее чем портфель

Конечно удобнее.Когда цепь весит пару кг,а шея оооооочень крепкая.


Шутю за деньги
 
KAMuKaZeДата: Среда, 07.09.2011, 16:42 | Сообщение # 23
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Я редко занимаюсь с отягощением, но ни разу не получал никаких травм от использования портфеля. Использовал веса 10, 15, 20, 23 и 28 кг. Дискомфорт, конечно же, есть. Поэтому я и занимаюсь с отягощением редко)

!Жизнь прекрасна!
 
AkelichДата: Среда, 07.09.2011, 17:10 | Сообщение # 24
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Портфель, рюкзак или любой утяжелитель висящий на спине крайне не удобен. Разница в ощущениях между утяжелителями на поясе и на спине значительная. Но, ежели нет денег, то рюкзак с песком, кирпичами, бутылками с водой или, как в моем случае, солью самое то.
 
cheapworkoutДата: Четверг, 06.10.2011, 21:17 | Сообщение # 25
Подполковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 146
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Портфель, рюкзак или любой утяжелитель висящий на спине крайне не удобен. Разница в ощущениях между утяжелителями на поясе и на спине значительная.

рюкзак с песком или с солью можно и к поясу привесить
цена вопроса - 8-20 долл за пояс предохранительный пп-1

Добавлено (06.10.2011, 21:17)
---------------------------------------------
Quote (So1)


я видел в ролике как для отжиманий на брусьях спортсмены используют цепи с толстыми звеньями в качестве утяжелителя (вешают несколько кусков на шею) - мне кажется удобнее чем портфель

цепь - не самый дешёвый вариант отягощения
18кг цепей стоит дороже - чем 16кг гиря
60 долл - против 40-50
но использовать цепи в качестве отягощения - намного удобнее , чем гирю
и цепи более универсальны
их применение в упражнениях намного шире
гиря удобнее только при подтягиваниях

всё сказанное касается только цепей весом до 18кг
как ведут себя цепи весом 40кг - я не знаю
могу только экстраполировать


Cheap Workout and Body Weight Training
cheapworkout и его успехи в workout


Сообщение отредактировал cheapworkout - Четверг, 06.10.2011, 21:18
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Портфель (пойдет ли?)
Страница 2 из 2«12
Поиск: