[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Вены (вопрос)
Вены
ShorinjiДата: Суббота, 09.04.2011, 21:08 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Олег, Как я посчитаю объём бицепса?))Обычно считают объём плеча,на плече как раз и крепится бицепс и трицепс.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
БананычДата: Суббота, 09.04.2011, 21:19 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Shorinji, да ладно тебе умничать, всегда так называют - объем бицепса biggrin Померь объем в напряженном состоянии, так правильней, может за тридцатку перевалит и будешь как нормальный поц ))

Сообщение отредактировал Бананыч - Суббота, 09.04.2011, 21:21
 
ОлегДата: Суббота, 09.04.2011, 21:41 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Shorinji, возьми метр и замерь окружность саму.
 
turnikvalДата: Суббота, 09.04.2011, 22:02 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Бананыч, у меня 31 см-я недоволен biggrin

Добавлено (09.04.2011, 22:02)
---------------------------------------------
вы не подумайте - 31 см объем бицепса... biggrin

 
БананычДата: Суббота, 09.04.2011, 22:12 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
turnikval, я тоже, у мя 33, хочу 36 и без жира. Больше нафиг не надо.
 
ShorinjiДата: Суббота, 09.04.2011, 22:26 | Сообщение # 21
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Олег, кароче,объём бицепса в расслабленном вытянутом состоянии 27 см))Сегодня на костюм замеры брали,я и запомнил))

Добавлено (09.04.2011, 22:26)
---------------------------------------------
Я хочу 40см сухих банок))Больше не нужно,т.б. для моего роста 173см,с запястьем 17см.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
turnikvalДата: Суббота, 09.04.2011, 22:45 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
Я хочу 40см сухих банок)

а я хочу просто 40 см.Неважно,сухих,не сухих-но 40.Ну или поменьше biggrin
 
БананычДата: Воскресенье, 10.04.2011, 08:07 | Сообщение # 23
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
.

Сообщение отредактировал Бананыч - Воскресенье, 10.04.2011, 08:11
 
ОлегДата: Воскресенье, 10.04.2011, 10:02 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
У меня объем бицепса примерно 33 см, или 33.5, не суть важно, точно не помню.
Парни, если вы хотите накачать свой бицепс только за счет ТБ, то вам придется очень долго над собой работать. Если же вы добавите железа, то на такой размер, учитовая, что вы не вполную работаете с железом, а всего используете 3 упражнения, то вам придеться так работать лет 5, ну может чуть меньше/больше. Точно не скажу. Сам я сейчас вообще не ганюсь за размерами. Как я делал? Сначала я 10 месяцев посвятил только железу в дом. условиях. Я подкачался до тех пор, до которых меня устраивало. А вот теперь я просто работаю на Турнике на силу и выносливость, а рельеф тела просто поддерживаю. Чего и вам советую. Хотите быть красавцами? Идите в качалку прозанимайтесь там примерно пол года, а потом беритесь за турики, а то смешивать эти 2 дела как-то wink
 
helgoДата: Воскресенье, 10.04.2011, 15:23 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Олег)
у меня на бицепсе одна такая хорошая вена идет, по средине!

Олег, хорошая для чего crazy


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ОлегДата: Воскресенье, 10.04.2011, 15:46 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (helgo)
Олег, хорошая для чего

Это был вопрос? Хорошая в том плане, что мне она очень нравиться и предает она красивый вид самому бицепсу. Если всмотреться в мою аву, то можно увидеть cool А так конечно от вены ничего не зависит. С одной стороны это даже и плохо, что они очень видны.
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Вены (вопрос)
Страница 2 из 2«12
Поиск: