[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Восстановление после болезни (Простуда, грипп и т.д.)
Восстановление после болезни
flabbsДата: Вторник, 09.02.2010, 09:44 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 152
Репутация: 0
Статус: Offline
Я заболел простой простудой... заметел ято значительно похудел... повлияет ли болезнь на мои мыщцы??? буду ли я делать упражнеия с тем же весом или прейдётса наверстать??
 
GRUTASДата: Вторник, 09.02.2010, 14:41 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
У всех все абсолютно по разному! Вот лично у меня после болезни еще недели две идет криз - слабость, усталость, не могу полноценно тренироваться. Тренируюсь в пол силы - делаю упражнения сугубо по самочувствию.

Очень важно для себя уяснить две вещи:

1. Нельзя нагружать организм во время болезни. Могут быть осложнения. В первую очередь страдает сердце!

2. После болезни тренироваться желательно в половину силы. Нужно дать организму полностью восстановиться после болезни.

НЕ нужно забывать, что организм после простуды или гриппа восстанавливается более 3-4 недель! Хотя мы этого не замечаем!

Отдыхайте, лежите дольше в постели, пейте больше жидкости (промывайте все клетки организма). В наше время болеть нельзя. Да и дорогое это удовольствие!


 
ToXa4Дата: Вторник, 09.02.2010, 14:46 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Если нагружать себя во время ангины (терапевт когдато говорил) можно схлопотать осложнение на любой внутренний орган. Тут не простуда опасна а осложнение от простуды.
 
SHUKRAДата: Вторник, 09.02.2010, 14:49 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Offline
Сейчас на Украине свинной грипп люедй косит ((( нужно себя беречь, и по мнеьше бывать в общественых местах ((( люди умирают и это правда
 
GRUTASДата: Вторник, 09.02.2010, 14:51 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Было много случаев, когда после перенесенного гриппа, люди получали осложнение в виде шизофрении!

 
gilardinoДата: Вторник, 09.02.2010, 15:20 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
мдаа бывает и такое ((( у меня знакомый сердцем заболел после гриппа
 
GRUTASДата: Вторник, 09.02.2010, 15:24 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Я в 1991 году переболел гриппом (симптомы свиного гриппа), после чего получил осложнение на сердце - "неревматический миокардит", остались последствия, которые частично не дают нормально мне жить sad аритмия и т.д.

 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Восстановление после болезни (Простуда, грипп и т.д.)
Страница 1 из 11
Поиск: