[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 14 из 17«12121314151617»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Стероиды - СМЕРТЬ!
Стероиды - СМЕРТЬ!
RegulusДата: Среда, 15.05.2013, 14:24 | Сообщение # 196
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
495кг сумма в 66 категории в IPF
522,5 в 74
если по 200 кг в приседаниях и тяге делать, то хорошо.
Хотя кмс вполне реально выполнить.
А вот мастера или международника очень сложно.
Нормы отдельно по жиму очень большие.
 
RegulusДата: Среда, 15.05.2013, 14:25 | Сообщение # 197
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Цитата (powercoool)
Ну вот Минин бы кмс по жиму взял
А сколько он жмёт?
 
DELДата: Среда, 15.05.2013, 14:27 | Сообщение # 198
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
Ну вот Минин бы кмс по жиму взял) Правда не знаю, химик он или нет, первый раз в штангу брал в руки или нет)
и по приседанию тоже, только МСМК)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DELДата: Среда, 15.05.2013, 14:28 | Сообщение # 199
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Regulus)
А сколько он жмёт?
ну я видел как он при весе 70 кг пожал 85 на 12 раз


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DELДата: Среда, 15.05.2013, 14:29 | Сообщение # 200
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (powercoool)
DEL, я думаю всегда есть исключения
есть. но этот процент на столько мал, что просто незначителен.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
RegulusДата: Среда, 15.05.2013, 14:30 | Сообщение # 201
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
вот такое)
Прикрепления: 3104173.jpg(121Kb)
 
DELДата: Среда, 15.05.2013, 14:31 | Сообщение # 202
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Regulus)
вот такое)Прикрепления: 3104173.jpg(121Kb)
МСМК Чемпион Вселенной))))) Этот твое достижение?? ты кажись на бицепс много поднимаешь??


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Среда, 15.05.2013, 14:32
 
RegulusДата: Среда, 15.05.2013, 14:33 | Сообщение # 203
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Цитата (DEL)
ну я видел как он при весе 70 кг пожал 85 на 12 раз
видел это видео. Жим ужасен был, отрыв таза значительный. Даже с учётом того, что снималась только верхняя часть тела, был заметен отрыв.
 
AkelichДата: Среда, 15.05.2013, 14:33 | Сообщение # 204
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Цитата (powercoool)
а кто ты?

Я ААС не принимал или ты относишься к той категории людей, которые считают химией все подряд.Начиная с прота и заканчивая метаном? smile

Цитата (DEL)
ну я видел как он при весе 70 кг пожал 85 на 12 раз
Его ПМ при таком раскладе около 120
 
RegulusДата: Среда, 15.05.2013, 14:34 | Сообщение # 205
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Цитата (DEL)
МСМК Чемпион Вселенной))))) Этот твое достижение?? ты кажись на бицепс много поднимаешь??
Да было такое, достижение моё))). 25 числа буду ещё выступать. надо опять 1 кг сгонять, чтобы в весовую влезть) Готовился на арм, а обнаружил в себе скрытую способность много поднимать на бицепс))


Сообщение отредактировал Regulus - Среда, 15.05.2013, 14:36
 
powercooolДата: Среда, 15.05.2013, 14:35 | Сообщение # 206
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Akelich, а что принимал, умник?

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
DELДата: Среда, 15.05.2013, 14:35 | Сообщение # 207
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Akelich)
Его ПМ при таком раскладе около 120
это в лучшем случае. я жал 90 на 12 легко при этом 120 мне давались тяжело, правда при весе 73-74 кг..


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Среда, 15.05.2013, 14:38
 
DELДата: Среда, 15.05.2013, 14:37 | Сообщение # 208
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Regulus)
Да было такое, достижение моё))). 25 числа буду ещё выступать. надо опять 1 кг сгонять, чтобы в весовую влезть)
ну ты скромняга ппц. че не сказал раньше?? красава!!!! я даже не знал, что ты все таки сделал это!! молодец!!!!!!!!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
RegulusДата: Среда, 15.05.2013, 14:40 | Сообщение # 209
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
я когда-то даже видео выкладывал в теме про достижения и цели на 2013 год. А в зале пауэрлифтинга где занимаюсь, сказали, что лучше бы жал, тянул, приседал, а не ерундой этой страдал)))
 
yamaykaДата: Среда, 15.05.2013, 14:42 | Сообщение # 210
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
очень силён)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Стероиды - СМЕРТЬ!
Страница 14 из 17«12121314151617»
Поиск: