[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » СПИНА
СПИНА
PIRATДата: Пятница, 25.01.2013, 11:34 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
helgo, Да уже посмотрел и выполнил первый комплекс) буду каждый день тянутся теперь. Кстати ноги у парня развиты хорошо и красиво huh
 
likaДата: Пятница, 25.01.2013, 11:55 | Сообщение # 32
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
PIRAT, осталось второй комплекс на 2:07 сделать - и порядок!
 
PIRATДата: Пятница, 25.01.2013, 23:45 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
lika, Да)) и пойду снова с 160кг приседать))

Добавлено (25.01.2013, 23:45)
---------------------------------------------
Сегодня поплавал в бассеине, ощущения в спине положительные после него. Надо теперь искать где можно плавать по чаще.

 
Marko1337Дата: Суббота, 03.08.2013, 15:13 | Сообщение # 34
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
ребят, елси взять жилет (25кг)
нагрузка на позвоночник будет при подтягиваниях да отжиманй??


Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.


Сообщение отредактировал Marko1337 - Воскресенье, 04.08.2013, 11:09
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » СПИНА
Страница 3 из 3«123
Поиск: